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出版者：海竜社

出版年：2018年2月

分類：AD367.7

形態：図書

◎目次: 第１章　楽ちん生活の極意（親切には遠慮なく甘えよう
人間関係も「ちょこっとずぼら」に　ほか）
第２章　わがままライフはこんなに楽しい（思ったことは素直に口にする
「やりたいこと」をリストアップする　ほか）
第３章　がんばらず欲張らず（あれこれ求めなければストレスも減ります
自分のやり方を他人に押しつけない　ほか）
第４章　クヨクヨにさよなら（手紙やメールの返事がなくても気にしない
愚痴をこぼしてスッキリ！　ほか）

保坂隆: １９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科学教室入局。１９９０年より米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校（ＵＣＬＡ）精神科に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授、聖路加国際病院精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授などを経て、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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名称	書誌情報
書名	ｾｲｼﾝｶｲｶﾞｵｼｴﾙﾁｮｺｯﾄｽﾞﾎﾞﾗﾛｳｺﾞﾉｽｽﾒ
	精神科医が教えるちょこっとずぼら老後のすすめ
著者名１	ﾎｻｶﾀｶｼ
	保坂　隆／著
出版者	ｶｲﾘｭｳｼｬ
	海竜社
出版年	201802
分類	367.7
ページ	２０７ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7593-1593-6
価格	1000
内容紹介	人生の後半は、楽しまなければもったいない。これまでの精一杯走り続ける生き方から、のんびり余裕を持った生き方に変えるヒントを紹介。老後の暮らしをグッと楽しく、楽にする１冊。
件名	高齢者