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出版者：文響社

出版年：2018年4月

分類：595.6

形態：図書

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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名称	書誌情報
書名	ｼﾞﾕｯｷﾛﾔｾﾃｴｲｷｭｳｷｰﾌﾟｽﾙﾀﾞｲｴｯﾄ
	１０キロやせて永久キープするダイエット
著者名１	ﾔﾏｻﾞｷｼﾞｭﾝｺ
	山崎　潤子／著
	【山崎潤子】ライター・エディター。小学校高学年から現在に至るまで、小太り街道まっしぐら。著書に『２８歳からの女のリアル』（ＷＡＶＥ出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｶｲﾎﾋﾛﾕｷ
	海保　博之／監修
	【海保博之】教育学博士。専門は認知心理学。東京成徳大学名誉教授。著書『仕事日記をつけよう』（ＷＡＶＥ出版）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
	文響社
出版年	201804
分類	595.6
ページ	２１５ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86651-053-8
価格	1200
内容紹介	万年小太りの４０代ライターが、１０キロやせて「華奢」になるまでの２年間をまとめたルポエッセイ。正しい「現状分析」と正しい「目標設定」さえあれば、生活の「当たり前」が変わり、しっかりやせて、「キープ」できる。編集者の体験マンガ付き。
件名	痩身法