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◎本のあらすじ
食生活、環境、遺伝…何が寿命を決めるのか。２０万人の健診結果×最新医学データで浮かび上がった、１００歳を超えても元気な人の「４つの共通点」とは！
◎目次
第１章　日本人ならみんな長生き？平均寿命の大誤解
第２章　世界の長寿食で、日本人も長生きできるか
第３章　遺伝、環境…寿命の決め手が見えてきた！
第４章　「日本人の体質」に合う、健康寿命を延ばす食生活
第５章　最新医学でわかった！老化のしくみ
第６章　人生１００年時代を健康に過ごすための生活習慣
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1藤野中央公民館開架498 32543134図書在架
2視覚障害者情報ｾﾝﾀｰ開架498.3 26706523図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾆﾎﾝｼﾞﾝ ﾉ ﾀｲｼﾂ ｹﾝｷｭｳ ﾃﾞ ﾜｶｯﾀ ﾁｮｳｼﾞｭ ﾉ ｼｭｳｶﾝ
「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣
叢書名 ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ
青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
ＰＩ－５５３
著者名１ ｵｸﾀﾞ ﾏｻｺ
奥田　昌子／著
京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士（医学）。愛知県出身。博士課程にて基礎研究に従事。生命とは何か、健康とは何かを考えるなかで予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で２０万人以上の診察にあたる。人間ドック認定医。著書に『欧米人とはこんなに違った　日本人の「体質」』（講談社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
青春出版社
出版年 201810
分類 498.38
ページ ２０１ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-413-04553-7
価格 980
内容紹介 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長生きの人が実践している食事や健康法を取り入れて効果はあるのか。「１００歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントが見えてくる。
件名 長寿法

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