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書名　：ジュニアで差がつく！魅せるフィギュアスケート上達のポイント５０　　（コツがわかる本　ジュニアシリーズ）

著者　：大森　芙美

出版者：メイツ出版

出版年：2019年10月

分類：J78

形態：図書

◎本のあらすじ: ジャンプ、ステップ、スピン、スパイラル…技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで、さらに成長したいジュニア世代に役立つ！

◎目次: １　スケーティングとステップ、ターンを磨く（曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ
イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す　ほか）
２　華麗なスパイラルで魅せる（帆を張るように体を反って片脚を９０度以上上げる
両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる　ほか）
３　多彩なスピンをマスター（すき間をなくして回転軸を細くまとめる
ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する　ほか）
４　難解なジャンプを攻略（真上へ引き上げる踏み切りで空中で体を締める感覚を覚える
片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る　ほか）
５　美しさを支える陸上トレーニング（ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える
腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる　ほか）

◎著者紹介

大森芙美: 東京女子体育大学元教授。東京都出身。東京女子体育大学卒業。現在は同大学で競技スケート部コーチを務める。フィギュアスケートの普及に尽力。多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、ルールブックを翻訳。１９８７年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで開催された国際大会に２８名の学生を参加させ、日本におけるシンクロ競技の礎を築いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	東林公民館	開架	J78			33924721	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｼﾞｭﾆｱﾃﾞｻｶﾞﾂｸﾐｾﾙﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄｼﾞｮｳﾀﾂﾉﾎﾟｲﾝﾄｺﾞｼﾞｭｳ
	ジュニアで差がつく！魅せるフィギュアスケート上達のポイント５０
叢書名	ｺﾂｶﾞﾜｶﾙﾎﾝ
	コツがわかる本
叢書名２	ｼﾞｭﾆｱｼﾘｰｽﾞ
	ジュニアシリーズ
著者名１	ｵｵﾓﾘﾌﾐ
	大森　芙美／監修
	東京都出身。東京女子体育大学卒業。現在は同大学で競技スケート部コーチを務める。フィギアスケートの普及に尽力。多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、ルールブックを翻訳。１９８７年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで開催された国際大会に２８名の学生を参加させ、日本におけるシンクロ競技の礎を築いた。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾒｲﾂｼｭｯﾊﾟﾝ
	メイツ出版
出版年	201910
分類	784.65
ページ	１２８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7804-2247-4
価格	1900
内容紹介	さらに成長したいジュニア世代に役立つ１冊。ジャンプ、ステップ、スピン、スパイラルといったフィギュアスケートのテクニックを解説。技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで、実践的なアドバイスが満載。
一般注記	「華麗に舞う！魅せるフィギュアスケート５０のポイント」（２００８年刊）の改題、加筆・修正
児童用件名	ステップ
	トレーニング
	フィギュアスケート
件名	フィギュアスケート