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著者　：日本陸上競技連盟医事委員会

出版年：2019年11月

分類：780.19

形態：図書

◎本のあらすじ: スポーツ栄養の視点から切り込んだアスリートのためのテキスト決定版！激しいトレーニングをしているのに伸び悩んでいる…、ケガが多くて結果を出せない…、ごはんを食べるのがこわい…こんな悩みをかかえているアスリートにこそ、読んで欲しい。

◎目次: 第１章　アスリートの基本的な食事の考え方
第２章　競技別エネルギー・食事のとり方とユース・ジュニア期の身体づくり
第３章　貧血を予防する
第４章　疲労骨折を予防する
第５章　エネルギー不足を予防する
第６章　熱中症を予防する
第７章　サプリメント摂取の考え方
付録　今日から実践！目的別アスリート飯

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	780.19			32694283	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｲﾏﾖﾘﾂﾖｸｵﾒｻﾞｼﾃ
	今より強く！を目指して
副書名	ｱｽﾘｰﾄﾉｼﾝﾀｲｽﾞｸﾘﾄｼｮｸﾉｴｯｾﾝｽ
	アスリートの身体づくりと食のエッセンス
著者名１	ﾆﾎﾝﾘｸｼﾞｮｳｷｮｳｷﾞﾚﾝﾒｲｲｼﾞｲｲﾝｶｲ
	日本陸上競技連盟医事委員会／編著
出版者	ﾗｲﾌｻｲｴﾝｽｼｭｯﾊﾟﾝ
	ライフサイエンス出版
出版年	201911
分類	780.19
ページ	１５９ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-89775-399-7
価格	1500
件名	栄養とスポーツ