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書名　：「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント　
著者　：菅原　洋平
出版者：河出書房新社
出版年：2019年12月
分類：336.2
形態：図書
◎本のあらすじ
脳のムダづかいを減らし、働きながら休息できて仕事の生産性が上がる。ノー残業デー、時短勤務、フレックスタイム制、フリーアドレス、テレワーク…「働き方改革」に振り回されない習慣のつくり方。
◎目次
第１章　働き方改革で「休み方」が重要になってきた！
第２章　仕事は脳が活発な時間帯に集中して取り組む
第３章　脳を疲れさせずに生産性を上げる仕事のコツ
第４章　仕事の質は脳が働きやすい環境で決まる
第５章　脳の疲れに効く！デジタルデトックスのすすめ
第６章　睡眠は脳の疲れを回復させる最強のツール
第７章　働きながら休息できる習慣づくりのステップ
◎著者紹介
菅原 洋平
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当するかたわら、企業研修を全国で展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架336.2 33769266図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾂｶﾚﾅｲ ｶﾞ ﾏｲﾆﾁ ﾂｽﾞｸ ﾔｽﾐｶﾀ ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ
「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント
著者名１ ｽｶﾞﾜﾗ ﾖｳﾍｲ
菅原　洋平／著
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニックで外来を担当するかたわら、企業研修を全国で展開。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾜﾃﾞｼｮﾎﾞｳｼﾝｼｬ
河出書房新社
出版年 201912
分類 336.2
ページ ２２８ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-309-24942-1
価格 1400
内容紹介 ノー残業デー、時短勤務、フレックスタイム制…。働き方改革に振り回されず、自分で働き方と休み方をマネジメントするには？脳の負担を減らして、働きながら休息できる習慣のつくり方を伝授する。
件名 生産性
健脳法

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