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著者　：古川　哲史（１９５７－

出版者：新潮社

出版年：2020年2月

分類：493.23

形態：図書

◎目次: 第１章　なぜヒトは運動しないとメタボになるのか
第２章　エクササイズで脂肪を燃やす
第３章　心拍数エクササイズ
第４章　筋トレがダイエットに必要な理由
第５章　日常生活でできるエクササイズ
第６章　心臓病の人のエクササイズ
第７章　エクササイズと栄養・食事

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	493.23			30443782	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｼﾝｿﾞｳﾆﾖｲｳﾝﾄﾞｳﾜﾙｲｳﾝﾄﾞｳ
	心臓によい運動、悪い運動
叢書名	ｼﾝﾁｮｳｼﾝｼｮ
	新潮新書
	８４９
著者名１	ﾌﾙｶﾜﾃﾂｼ
	古川　哲史／著
	１９５７年、東京都生まれ。医学博士。８９年東京医科歯科大学大学院医学研究科博士課程修了。同大学難治疾患研究所・生体情報薬理分野教授。著書に『血圧と心臓が気になる人のための本』等。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼﾝﾁｮｳｼｬ
	新潮社
出版年	202002
分類	493.23
ページ	２１１ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-10-610849-5
価格	760
内容紹介	心臓病をはじめ、生活習慣病には適度な運動が効果的というものの、間違ったやり方では突然死の可能性も。「筋トレは毎日ではなく２～３日に１回でよい」等、最新の研究結果を踏まえた本当に体によい運動、食事を医者である著者がわかりやすく解説する。
件名	心臓病
	運動療法