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書名　：陸上競技の筋力トレーニング　競技力が上がる体づくり　
著者　：五味　宏生
出版者：ベースボール・マガジン社
出版年：2020年4月
分類：782
形態：図書
◎本のあらすじ
トップレベルの陸上競技選手のトレーナーから部活動のサポートまで、幅広い分野をカバーすることで定評のある著者が、陸上競技の上達につながるエクササイズを紹介する。中学生、高校生、アスリートだけでなく、指導者、大人になってランを始めた方など、立場や年代を問わず、すべての競技者に届けたい「エクササイズの参考書」。
◎目次
１　トレーニングの基礎知識
２　ウォーミングアップ
３　コアトレーニング
４　上半身トレーニング
５　下半身トレーニング
６　ランニング動作につなげるトレーニング
◎著者紹介
五味 宏生
日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。１９８３年埼玉県出身。早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）在籍中に鍼灸按摩、マッサージ指圧師を取得。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員を務め、主に陸上競技のトレーナーとしてケア、リハビリテーションからトレーニングまで幅広い分野での活動を展開。帝京大学スポーツ医科学センターにて帝京大学駅伝競走部のサポートも行った。大迫傑、小池祐貴、戸田雅稀といった日本トップレベルの陸上競技選手のトレーナーを務め、現在はフリーランスとして活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架782 33970690図書在架
2橋本図書館開架782 33849605図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾘｸｼﾞｮｳ ｷｮｳｷﾞ ﾉ ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
陸上競技の筋力トレーニング
副書名 ｷｮｳｷﾞﾘｮｸ ｶﾞ ｱｶﾞﾙ ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
競技力が上がる体づくり
著者名１ ｺﾞﾐ ｺｳｷ
五味　宏生／著
日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。１９８３年埼玉県出身。早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）在籍中に鍼灸按摩、マッサージ指圧師を取得。大迫傑、小池祐貴、戸田雅稀といった日本トップレベルの陸上競技選手のトレーナーを務め、現在はフリーランスとして活躍。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
ベースボール・マガジン社
出版年 202004
分類 782
ページ １７５ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-583-11241-1
価格 1800
内容紹介 トップレベルの陸上競技選手のトレーナーから部活動のサポートまで、幅広い分野をカバーすることで定評のある著者が、陸上競技の上達につながるエクササイズを紹介する。アスリート、指導者を問わず、すべての競技者に届けたい「エクササイズの参考書」。
件名 陸上競技－トレーニング

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