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著者　：樺沢　紫苑

出版年：2021年3月

分類：491.371

形態：図書

◎本のあらすじ: コロナ禍、人生１００年時代、ＡＩ化、スマホ依存、現代のあらゆる問題を１冊で解決！誰でも今日からできる習慣と行動とは？初めての「幸福の実用書！」

◎目次: はじめに　「幸せ」とは何か？
第１章　幸福とは、「脳内物質」だった！
第２章　「３つの幸福」のイメージを固める
第３章　幸せの「４つの性質」を知っておく
第４章　セロトニン的幸福を手に入れる７つの方法
第５章　オキシトシン的幸福を手に入れる７つの方法
第６章　ドーパミン的幸福を手に入れる７つの方法
第７章　人生が変わる「お金」「遊び」「食」の習慣
最後に　幸福なあなた、幸福な世の中

樺沢紫苑: 精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計フォロワー５０万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ｾｲｼﾝｶｲｶﾞﾐﾂｹﾀﾐｯﾂﾉｺｳﾌｸ
	精神科医が見つけた３つの幸福
副書名	ｻｲｼﾝｶｶﾞｸｶﾗｻｲｺｳﾉｼﾞﾝｾｲｵﾂｸﾙﾎｳﾎｳ
	最新科学から最高の人生をつくる方法
著者名１	ｶﾊﾞｻﾜｼｵﾝ
	樺沢　紫苑／著
	精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。著書に『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｱｽｶｼﾝｼｬ
	飛鳥新社
出版年	202103
分類	491.371
ページ	３６６ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86410-823-2
価格	1500
内容紹介	「幸福」とは、「脳内物質」だった。コロナ禍、人生１００年時代、ＡＩ化、スマホ依存…。現代のあらゆる問題を解決。最新データとエビデンスをもとに、誰でも簡単にできる習慣で、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教える。
一般注記	欧文タイトル：ＴＨＥ　ＴＨＲＥＥ　ＨＡＰＰＩＮＥＳＳ
件名	脳
	神経伝達物質