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著者　：中村　美穂（１９７７－

出版年：2021年5月

分類：596

形態：図書

◎本のあらすじ: 野菜もパクパク、飽きないリメイク、冷凍ＯＫ、大人も満足アレンジ。栄養まんてん、子どもすくすく作りおき幼児食。３０分以内でできる！３品献立×１４日分。

◎目次: １　３０分以内でできる！レンチン作りおき献立（しっかり食べたい日の和食セット１　豚と玉ねぎのしょうゆ煮／揚げない大学いも／わかめと青菜の煮びたし
しっかり食べたい日の和食セット２　鶏の照り焼き／かぶとしらすの赤しそあえ／かぼちゃのみそ汁　ほか）
２　そのままでもアレンジでも！おかずの素で作るメインおかず（鶏ごぼうひじき煮
焼きそば／豆腐ハンバーグ　ほか）
３　食材別　下ごしらえ食材を使ってスピードサブおかず（にんじん
玉ねぎ　ほか）
４　栄養満点！一品メニュー（豚肉とキャベツ・小松菜の塩炒め
豚ひき肉ともやし・ピーマンの春雨炒め／鶏むね肉と白菜・ニラのごまみそ炒め　ほか）
５　レンジで簡単！野菜のおやつ（蒸しさつまいも
さつまいもチーズボール／蒸しじゃがいものにんじん甘みそがけ　ほか）

中村美穂: 管理栄養士、料理家。２児の母。保育園栄養士として給食作りや食育活動、食事相談などを手がけ、２００９年に独立。料理教室「おいしい楽しい食時間」を主宰するほか、メディア監修やレシピ制作、調理、スタイリングなど幅広く活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	陽光台公民館	開架	596			34246009	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｺﾄﾞﾓﾄﾀﾍﾞﾀｲﾚﾝﾁﾝﾂｸﾘｵｷ
	子どもと食べたいレンチン作りおき
副書名	ｲｯｻｲﾊﾝｺﾞｻｲ
	１歳半～５歳
叢書名	ﾊｼﾞﾒﾃﾏﾏﾄﾊﾟﾊﾟﾃﾞﾓｶﾝﾀﾝ
	はじめてママとパパでもかんたん
著者名１	ﾅｶﾑﾗﾐﾎ
	中村　美穂／著
	管理栄養士、料理家。２児の母。保育園栄養士として給食作りや食育活動食事相談などを手がけ、２００９年に独立。著書に『１歳半～５歳子どもと食べたい作りおきおかず』（世界文化社）、『きちんとかんたん離乳食』（赤ちゃんとママ社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｾｶｲﾌﾞﾝｶﾌﾞｯｸｽ
	世界文化ブックス
出版年	202105
分類	596
ページ	１２７ｐ
サイズ	２４ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-418-21308-5
価格	1320
内容紹介	野菜もパクパク。飽きないリメイク。冷凍ＯＫ。チンするだけで３０分以内でできる栄養まんてん、子どもすくすく作りおき幼児食、３品献立レシピを１４日分紹介。大人が食べてもおいしい、ちょいたしアレンジも豊富に掲載する。
件名	料理
	育児