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書名　：どうかご自愛ください　精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン　

著者　：ユン　ホンギュン

出版者：ダイヤモンド社

出版年：2021年7月

分類：498

形態：図書

◎本のあらすじ: 自己肯定感リセット。人間関係、恋愛、心の悩みが消える、自分の愛し方の教科書。

◎目次: 第１章　なぜ、自尊感情が大切なのか？
第２章　自分を愛せないと、愛に振り回される
第３章　人間関係は自尊感情が９割
第４章　自尊感情回復のカギ「感情」のトリセツ
第５章　自尊感情を落とす「心の悪習慣」とは？
第６章　自尊感情の回復を阻む「４つの障壁」
第７章　自尊感情を高める５つのワーク

◎著者紹介

ユンホンギュン: 自尊感情専門家、ユン・ホンギュン精神健康医学科医院院長。中央大学校医科大学を卒業し、同大学医科大学院で博士課程を修了。京郷新聞、韓国日報、月刊生老病死などへの寄稿のほか、ＦＭラジオ交通放送「耳で聞く処方箋」などの相談医としても活躍。韓国依存精神医学会、韓国賭博問題管理センター、中央大学ゲーム過没入センター、性依存心理治療協会、校内暴力防止のための１００人の精神科医師会などで活動。主に関心を寄せている分野は「自尊感情」と「依存」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

岡崎暢子: 韓日翻訳・編集者。１９７３年生まれ。高麗大学などで学ぶ。帰国後、韓国人留学生向けフリーペーパーや韓国語学習誌、韓流ムック、翻訳書籍などの編集を手掛けながら翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	陽光台公民館	開架	498			34256388	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾄﾞｳｶｺﾞｼﾞｱｲｸﾀﾞｻｲ
	どうかご自愛ください
副書名	ｾｲｼﾝｶｲｶﾞｵｼｴﾙｼﾞｿﾝｶﾝｼﾞｮｳｶｲﾌｸﾚｯｽﾝ
	精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン
著者名１	ﾕﾝﾎﾝｷﾞｭﾝ
	ユン　ホンギュン／著
	【ユンホンギュン】自尊感情専門家、ユン・ホンギュン精神健康医学科医院院長。中央大学校医科大学を卒業し、同大学医科大学院で博士課程を修了。京郷新聞、韓国日報、月刊生老病死などへの寄稿のほか、ＦＭラジオ交通放送「耳で聞く処方箋」などの相談医としても活躍。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｵｶｻﾞｷﾉﾌﾞｺ
	岡崎　暢子／訳
	【岡崎暢子】韓日翻訳・編集者。１９７３年生まれ。高麗大学などで学ぶ。帰国後、韓国人留学生向けフリーペーパーや韓国語学習誌、韓流ムック、翻訳書籍などの編集を手掛けながら翻訳に携わる。訳書に『あやうく一生懸命生きるところだった』（ダイヤモンド社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
	ダイヤモンド社
出版年	202107
分類	498.39
ページ	３４１ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-478-11172-7
価格	1500
内容紹介	人間関係、恋愛、心の悩みがスーッと消え去る。人生に効く「自分の愛し方」とは？精神科医が自尊感情（≒自己肯定感）の回復法を指南する１冊。低い自尊感情のために辛い状況に置かれている人たちのために、健康的な自尊感情を取り戻す方法を伝える。
件名	精神衛生