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書名　：「顔面地滑り」をくい止める！宝田式速効５分顔筋リフトアップ　
著者　：宝田　恭子
出版者：ＰＨＰ研究所
出版年：2021年9月
分類：595
形態：図書
◎目次
１　いま、女性の顔があぶない！「顔面地滑り」発生中！（「マスクだからいいや」と思っていませんか？
「顔面地滑り」警報発令中！
骨のおはなし１　年齢とともに顔とあごが小さくなる　ほか）
２　「顔面地滑り」をくい止める！宝田式顔筋リフトアップ（朝・夜５分で効果テキメン！
効果を高めるポイント１　しっかりウォーミングアップ
効果を高めるポイント２　継続して一所懸命に取り組む　ほか）
３　「顔面地滑り」をくい止める！毎日の「ちょっとした習慣」（ちょっとした運動習慣１　「振動」が骨を丈夫にする
ちょっとした運動習慣２　日常生活の中で「おうちエクササイズ」
ちょっとした食事習慣１　５０歳からは「たんぱく質ファースト」　ほか）
◎著者紹介
宝田 恭子
歯科医師。東京歯科大学卒業後、同大学勤務を経て、宝田歯科医院の三代目院長に。日本アンチエイジング歯科学会監事、睡眠改善インストラクター。メディカルアロマテラピー研究会に所属。従来の歯科医療に加え、口元の筋肉を中心とした表情筋、顔面筋を活性化する独自のエクササイズを提唱。口元からトータルな美しさと健康を手に入れる方法を研究。自らもその実践と普及に励んでいる。テレビや雑誌、講演、ＳＮＳでも幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1藤野中央公民館開架595 32677965図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶﾞﾝﾒﾝ ｼﾞｽﾍﾞﾘ ｵ ｸｲﾄﾒﾙ ﾀｶﾗﾀﾞｼｷ ｿｯｺｳ ｺﾞﾌﾝ ｶﾞﾝｷﾝ ﾘﾌﾄ ｱｯﾌﾟ
「顔面地滑り」をくい止める！宝田式速効５分顔筋リフトアップ
著者名１ ﾀｶﾗﾀﾞ ｷｮｳｺ
宝田　恭子／著
歯科医師。東京歯科大学卒業後、同大学勤務を経て、宝田歯科医院の三代目院長に。日本アンチエイジング歯科学会監事、睡眠改善インストラクター。著書に『宝田流表情筋トレーニング　たるみが消える顔筋リフト』（講談社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
ＰＨＰ研究所
出版年 202109
分類 595.5
ページ １４１ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-569-85035-1
価格 1300
内容紹介 スマホやマスク生活、加齢で女性の顔に「地滑り」が発生。顔の地盤である骨が、加齢とともに歪んだり縮んだりして、上に載っている筋肉と皮膚が滑り落ち、シワやたるみとして現れる。顔の皮膚、筋肉、骨にアプローチする宝田式・顔筋再生エクササイズを紹介。
件名 美容術

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