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著者　：アンデシュ・ハンセン

出版者：新潮社

出版年：2021年11月

分類：491.371

形態：図書

◎本のあらすじ: コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやＳＮＳに費やす時間が増えていませんか？欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法をベストセラー『スマホ脳』のハンセン先生が教えます。教育大国スウェーデンの教育現場を変えた、簡単なのに科学的な方法とは！？

◎目次: もっと幸せな自分になる
イヤな自分とさよならする
サバンナ脳を取り戻す
集中力を上げる
落ち着きがないのには意味がある
発想力豊かになる
脳の仕組みを知る
ゲームが上手くなる
スマホについて考えてみる
記憶力を良くする
もっと運動の話

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ｻｲｷｮｳﾉｳ
	最強脳
副書名	ｽﾏﾎﾉｳﾊﾝｾﾝｾﾝｾｲﾉﾄｸﾍﾞﾂｼﾞｭｷﾞｮｳ
	『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業
叢書名	ｼﾝﾁｮｳｼﾝｼｮ
	新潮新書　９３０
	９３０
著者名１	ｱﾝﾃﾞｼｭﾊﾝｾﾝ
	アンデシュ・ハンセン／著
著者名２	ｸﾔﾏﾖｳｺ
	久山　葉子／訳
出版者	ｼﾝﾁｮｳｼｬ
	新潮社
出版年	202111
分類	491.371
ページ	２０４ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-10-610930-0
価格	900
内容紹介	コロナ禍で自宅時間が増え、スマホやパソコン、ゲームやＳＮＳに費やす時間が増えていないだろうか？欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっている。そんな毎日を一変させる方法を教示する本。
件名	脳
	運動生理学