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書名　：誰でもできるスポーツメンタルトレーニング　　最新決定版！
著者　：笠原　彰（スポーツ心理学）
出版者：学研プラス
出版年：2022年7月
分類：780.14
形態：図書
◎本のあらすじ
理論×種目別×実践。自分に合ったトレーニング法がわかる。プロのアスリートも実践する強化メソッド！
◎目次
第１章　メンタルは誰でも強化できる
第２章　モチベーションが技術を磨く
第３章　フロー状態で実力を発揮する！
第４章　イメージトレーニングで本番に備える！
第５章　最強のルーティンを身につける
第６章　逆境に負けない７つのテクニック
第７章　試合で差がつく！種目別テクニック
第８章　こんなときどうする？お悩み解決Ｑ＆Ａ
巻末特典　今すぐ使えるワークシート
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所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架780.14 34348771図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ ｽﾎﾟｰﾂ ﾒﾝﾀﾙ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
誰でもできるスポーツメンタルトレーニング
版名 最新決定版！
著者名１ ｶｻﾊﾗ ｱｷﾗ
笠原　彰／著
スポーツメンタルコーチ。作新学院大学経営学部スポーツマネジメント学科教授。日本体育大学大学院体育学研究科修了。メンタルトレーニングラボ代表。さくらクリニック顧問。とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾞｯｹﾝﾌﾟﾗｽ
学研プラス
出版年 202207
分類 780.14
ページ ２４３ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-05-801849-1
価格 1450
内容紹介 「イメージトレーニング」「リラックス法」「呼吸法」など、誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングの基礎知識と実践法を紹介した本。各スポーツ別のそれぞれに合ったトレーニングや、現場でひんぱんに起こるメンタルに関する疑問もＱ＆Ａ形式で掲載。
一般注記 欧文タイトル：ＳＰＯＲＴＳ　ＭＥＮＴＡＬ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ
初版のタイトル等：誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング（学研パブリッシング　２０１４年刊）
件名 メンタルトレーニング

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