相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

◎本のあらすじ
先生！筋肉って、長生きのホルモンを出してるって本当ですか？筋肉って、体を動かしてるだけじゃないんですか！？この本では、たくさんの楽しいイラストや図を使って、めちゃくちゃやさしく解説します。この本を読めば、筋肉のはたらきやしくみがよくわかると思いますよ！
◎目次
１時間目　体を動かす筋肉（筋肉ってすごい！
体を動かすいろいろな筋肉
筋肉がはたらくしくみ）
２時間目　筋肉を鍛えよう（筋肉と健康との深ーい関係
筋トレのススメ
筋トレをやってみよう！実践編）
３時間目　筋肉をケアしよう（筋肉のいろいろなトラブル
ストレッチのススメ
筋肉と栄養）
４時間目　アスリートの筋肉（驚異の筋肉遺伝子）
◎著者紹介
佐々木 一茂
東京大学大学院総合文化研究科准教授。１９７５年、東京都生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科修了。博士（学術）。専門は運動生理学。主に人間の筋肉を対象として、加齢やトレーニングによる変化、運動能力や健康とのかかわりについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架491.363 35443977図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾌﾞﾝｹｲ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾒｯﾁｬ ﾔｻｼｲ ｷﾝﾆｸ
文系のためのめっちゃやさしい筋肉
副書名 ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｺﾄ ｵ ｼﾗﾅｸﾃﾓ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ ﾀﾉｼｸ ﾖﾒﾙ
体のことを知らなくても、どんどん楽しく読める！
知識ゼロから読める超入門書！
叢書名 ﾄｳｷｮｳ ﾀﾞｲｶﾞｸ ﾉ ｾﾝｾｲ ﾃﾞﾝｼﾞｭ
東京大学の先生伝授
著者名１ ｻｻｷ ｶｽﾞｼｹﾞ
佐々木　一茂／監修
東京大学大学院総合文化研究科准教授。１９７５年、東京都生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科修了。博士（学術）。専門は運動生理学。主に人間の筋肉を対象として、加齢やトレーニングによる変化、運動能力や健康とのかかわりについて研究している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾆｭｰﾄﾝﾌﾟﾚｽ
ニュートンプレス
出版年 202301
分類 491.363
ページ ３０３ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-315-52657-8
価格 1500
内容紹介 運動だけでなく、健康や長寿のカギとなる筋肉について、健康とのかかわりなど理論的なことから、筋肉の鍛え方など実践的なことまで解説した１冊。「体を動かす筋肉」「筋肉を鍛えよう！」「筋肉をケアしよう」「アスリートの筋肉」の４つの章で構成する。
件名 筋肉

サイトマップ