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書名　：専門医が教える肝臓から脂肪を落とす７日間実践レシピ　
著者　：尾形　哲
出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：2023年1月
分類：493.47
形態：図書
◎本のあらすじ
意外なことに最初に落ちるのが「肝臓の脂肪」。肝機能も、血糖値も脂質代謝もみるみる改善します！レンチン野菜スープで大満足！基本の朝食。手間をかけずに栄養摂取、基本の昼食。手をかけるのは主菜のみ、基本の夕食。満点でなく、７０点ＯＫ！この食べ方で肝臓を元気に！究極の手間なし三食プログラム。
◎目次
１　３カ月で５ｋｇ減！肝臓をいたわってやせる食べ方（「タスキの法則」で肝臓の脂肪を落とす
飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーに
減らすのは主食。今の半分からに　ほか）
２　定番化が大事！肝臓をいたわるスマート献立―７日間の献立プラン（スマート献立の考え方
レンチン野菜スープで大満足！基本の朝食
手間をかけずに栄養摂取　基本の昼食　ほか）
３　これなら続く！イレギュラー対応プラン（深夜シフトが続く→夜食は避けスープジャーを持参
前日に食べすぎた→翌日の朝食は野菜スープだけに
どうしてもお腹がすく→ナッツやゆで卵などの間食を　ほか）
◎著者紹介
尾形 哲
長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。１９９５年神戸大学医学部医学科卒業、２００３年医学部大学院博士課程修了。パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、２００９年から日本赤十字医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、２０１６年より長野県に移住。一般社団法人日本ＮＡＳＨ研究所代表理事。２０１７年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架493.47 34834648図書在架
2相模大野図書館開架493.47 35935535図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｾﾝﾓﾝｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｶﾝｿﾞｳ ｶﾗ ｼﾎﾞｳ ｵ ｵﾄｽ ﾅﾉｶｶﾝ ｼﾞｯｾﾝ ﾚｼﾋﾟ
専門医が教える肝臓から脂肪を落とす７日間実践レシピ
著者名１ ｵｶﾞﾀ ｻﾄｼ
尾形　哲／著
長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。１９９５年神戸大学医学部医学科卒業、２００３年医学部大学院博士課程修了。東京女子医科大学消化器病センター勤務等を経て、２０１６年より長野県に移住。一般社団法人日本ＮＡＳＨ研究所代表理事。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202301
分類 493.47
ページ １２７ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-04-897526-1
価格 1400
内容紹介 内臓脂肪や皮下脂肪よりも落としやすい、肝臓の脂肪。短期間で減量できる、肝臓の脂肪を落とすための７日間の朝昼晩の手間なし３食レシピを掲載した１冊。コンビニ活用派と自炊派の２種類のメニューを７日分ずつ掲載する。
件名 肝臓病－食餌療法

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