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書名　：老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋　
著者　：保坂　隆
出版者：明日香出版社
出版年：2023年2月
分類：367.75
形態：図書
◎本のあらすじ
これからの毎日は、人生を頑張って歩んできたごほうびなのです。生きがいを持とうと焦らなくていい。近所づきあいはゆるく始める。脳も身体も元気になる習慣をつける。のびのび生ききる６６の暮らしのコツ。
◎目次
第１章　「ひとり老後」を始める際に知っておきたいこと（「これから何をしようか」と悩めるほどの贅沢はない
もう一回、生き直すくらいの時間が残されている　ほか）
第２章　シニアの人づきあいには独特なコツがある（仕事関係のつきあいは全部捨てる
だから楽しい「仕事抜き」の人間関係　ほか）
第３章　今あるお金とうまくつきあっていく（お金の心配はするだけ無駄
経済的不安とどう向き合うか　ほか）
第４章　習慣を変えれば脳も身体も元気になる（生活習慣編
食習慣編）
第５章　無用な不安を手放しておだやかに生きる（「どうにかなりそうなこと」にだけ努力する
上手な愚痴は心を活性化させる　ほか）
◎著者紹介
保坂 隆
１９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職。また実際に仏門に入るなど仏教に造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架AD367.75 35070978図書在架
2ソレイユ開架367.7 33915448図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｵｲ ﾓ ｺﾄﾞｸ ﾓ ﾅﾝﾉｿﾉ ﾋﾄﾘ ﾛｳｺﾞ ﾉ ﾁｴﾌﾞｸﾛ
老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋
著者名１ ﾎｻｶ ﾀｶｼ
保坂　隆／著
１９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。聖路加国際大学臨床教授等を経て、現職。著書に『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱｽｶｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
明日香出版社
出版年 202302
分類 367.75
ページ ２２２ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7569-2254-0
価格 1350
内容紹介 ひとり老後をはじめる予定がある人に向けた、心の準備の仕方や、近隣の人とのコミュニケーションの取り方、お金との付き合い方などを紹介した１冊。生き生きとしたシングルライフを送るためのコツを６０個以上伝授する。
件名 ひとり暮らし高齢者

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