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著者　：山岸　茂則

出版年：2023年5月

分類：HE494.8

形態：図書

◎本のあらすじ: 自分でできる元気な足作り！足の痛みを取る方法、正しく立って楽しく歩くためのセルフメンテナンスと簡単トレーニング、靴選びと履き方のポイント、足腰を強くする食事、散歩を楽しむヒントも満載！

◎目次: １　元気に歩ける足を作ろう（自分でできる元気な足作り
皆が知らない痛みの本当の原因　ほか）
２　健康な人生を立って歩く（正しく「立つ」の常識
正しい立ち方を手に入れよう　ほか）
３　健康散歩と生きがい作り（生きがい作り・散歩の効果と楽しみ
散歩の前にチェックしよう　ほか）
４　元気に歩く簡単料理レシピ（健康寿命をのばすためには食べることが大切）

山岸茂則: 理学療法士・呼吸療法認定士・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。（株）Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｗａｖｅ　Ｒｅｓｏｎａｎｃｅ代表取締役。痛みや不調に対する施術やスポーツ選手のコンディショニングなどを行う傍ら、療術業界人に対してセミナー活動も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

菱沼真弓: 理学療法士・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。高齢者に対するリハビリや在宅でのリハビリを経験後、東洋医学に関心を持ち資格取得。現在は、認知症及び認知症に伴う身体症状に対するリハビリ業務に従事している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	HE494.8			35097492	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｹﾝｺｳｼﾞｭﾐｮｳｵﾉﾊﾞｽｱｼﾉｹｱﾄﾀﾀﾞｼｲｱﾙｷｶﾀ
	健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方
著者名１	ﾔﾏｷﾞｼｼｹﾞﾉﾘ
	山岸　茂則／監修
	【山岸茂則】理学療法士・呼吸療法認定士・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。（株）Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｗａｖｅ　Ｒｅｓｏｎａｎｃｅ代表取締役。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾋｼﾇﾏﾏﾕﾐ
	菱沼　真弓／監修
	【菱沼真弓】理学療法士・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。現在は、認知症及び認知症に伴う身体症状に対するリハビリ業務に従事している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｾｲﾋﾞﾄﾞｳｼｭｯﾊﾟﾝ
	成美堂出版
出版年	202305
分類	494.8
ページ	９５ｐ
サイズ	２４ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-415-33275-8
価格	1400
内容紹介	故障のない丈夫な足は、健やかな生活を送るために欠かせない。自分でできる元気な足の作り方と、見るだけでわかる正しい立ち方・歩き方を紹介。生きがいにもつながる散歩の効用や、足腰を強くする食事レシピも掲載。
件名	フットケア
	歩行