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書名　：ヴィパッサナー瞑想の教科書　マインドフルネス気づきの瞑想　　（ＴＯＫＵＭＡソウルライブラリー）

著者　：バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ

出版者：徳間書店

出版年：2023年5月

分類：180.4

形態：図書

◎本のあらすじ: ヴィパッサナー瞑想の目的は、心を清らかにすることです。心を苦しめている欲や怒り、嫉妬、いらだちなど感情の束縛を、思考の流れから清らかにすることです。そして心を静寂と気づきの状態、つまり集中力と洞察力のある状態にするのです。本書で、ステップバイステップ、実践してください。

◎目次: 第１章　なぜ、わざわざ瞑想をするのか？
第２章　ヴィパッサナー瞑想ではないもの
第３章　ヴィパッサナー瞑想とは
第４章　心の姿勢
第５章　実践
第６章　身体で何をするか
第７章　心で何をするか
第８章　いつ、どこで、どのくらい実践するか
第９章　ヴィパッサナーを始める前に
第１０章　問題に対処する
第１１章　心の散乱に対処する１
第１２章　心の散乱に対処する２
第１３章　気づき（Ｓａｔｉ）
第１４章　気づきと集中
第１５章　日常生活における気づき
第１６章　ヴィパッサナーから得られるもの
おわりに　慈しみの力
付録　伝統の流れ

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	180.4			35502400	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｳﾞｨﾊﾟｯｻﾅｰﾒｲｿｳﾉｷｮｳｶｼｮ
	ヴィパッサナー瞑想の教科書
副書名	ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽｷｽﾞｷﾉﾒｲｿｳ
	マインドフルネス気づきの瞑想
叢書名	ﾄｸﾏｿｳﾙﾗｲﾌﾞﾗﾘｰ
	ＴＯＫＵＭＡソウルライブラリー
著者名１	ﾊﾞﾝﾃﾍｰﾈﾎﾟﾗｸﾞﾅﾗﾀﾅ
	バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ／著
	【バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ】１２歳のときスリランカのマランデニアで出家。１９４７年、２０歳のときキャンディで具足戒を受けて正式な僧侶〔比丘〕になる。ヴィディヤランカーラ・カレジ〔現・国立ケラニア大学〕、ブッディスト・ミッショナリー・カレジを卒業。アメリカン大学で哲学博士号取得。１９８２年、「バーワナー・ソサエティ」をマシュー・フリックステインと共に設立。住職になる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾃﾞﾑﾗﾖｼｺ
	出村　佳子／訳
	【出村佳子】翻訳家。訳書に『慈悲の瞑想―慈しみの心』（春秋社）など多数ある。「Ｓｕｋｈｉ　Ｈｏｔｕ（スキー・ホートゥ）：智慧と慈悲の実践」主宰。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾄｸﾏｼｮﾃﾝ
	徳間書店
出版年	202305
分類	180.4
ページ	３５０ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-19-865639-3
価格	2000
一般注記	「マインドフルネス」（サンガ　２０１２年刊）の改題、訳を見直す
件名	仏教
	瞑想