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書名　：思いっきり笑える！シニアの笑顔ストレッチ＆体ほぐし体操４０　付・新聞紙体操１０　
著者　：斎藤　道雄
出版者：黎明書房
出版年：2023年8月
分類：369.26
形態：図書
◎本のあらすじ
笑顔ストレッチで脱マスク老け！「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」「おしゃれ体操」などの楽しい体操で、全身をほぐしましょう。新聞紙を使った簡単で盛り上がる体操も紹介。２色刷り。
◎目次
１　笑顔ストレッチ（ブルドッグ
顔マッサージ
突き出して伸ばして　ほか）
２　体ほぐし体操（おしゃれ体操
満員電車
ものマネドッジボール　ほか）
付　新聞紙体操１０（片手で丸める
新聞紙パンチ
足で破る　ほか）
◎著者紹介
斎藤 道雄
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架369.26 35417518図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｵﾓｲｯｷﾘ ﾜﾗｴﾙ ｼﾆｱ ﾉ ｴｶﾞｵ ｽﾄﾚｯﾁ ｱﾝﾄﾞ ｶﾗﾀﾞﾎｸﾞｼ ﾀｲｿｳ ﾖﾝｼﾞｭｳ
思いっきり笑える！シニアの笑顔ストレッチ＆体ほぐし体操４０
副書名 ﾌ ｼﾝﾌﾞﾝｼ ﾀｲｿｳ ｼﾞｭｳ
付・新聞紙体操１０
著者名１ ｻｲﾄｳ ﾐﾁｵ
斎藤　道雄／著
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。著書に『超楽しい！シニアの健康どうぶつ体操５０』（黎明書房）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾚｲﾒｲｼｮﾎﾞｳ
黎明書房
出版年 202308
分類 369.26
ページ ６２ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-654-07714-4
価格 1720
内容紹介 長いマスク生活で、顔や口のまわりの筋肉（表情筋）がおとろえ、若々しさが失われてしまったシニアと支援者に向けた、「脱マスク老け！」の体操をまとめた本。マスクでこわばった顔の筋肉をほぐす簡単な体操のほか、体の筋肉をほぐす体操も紹介する。
件名 介護予防
体操

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