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著者　：川名　慶子

出版年：2023年8月

分類：492.79

形態：図書

◎本のあらすじ: 疲れにくく、しなやかで元気なからだをつくろう。季刊「うかたま」の連載「はじめての操体法」５年分を一冊にまとめた保存版。「ラクなほう」「気持ちのよいほう」を探して動き、からだを整えます。

◎目次: 第１章　からだとこころの調子を整える操体法（からだの痛みやこり
自律神経の不調）
第２章　ムダなく動けるからだをつくる操体法（朝イチの目覚めの動き
上半身を軽くする動き
いすの座り方を見直す
疲れにくい立ち方や動作を身につける
呼吸を見直す
操体の体操・前編
操体の体操・後編）

川名慶子: 川名操体治療室代表。１９６０年生まれ、東京出身。大学在学中に操体法に出会い、卒業後は複数の先生に師事。鍼灸師とあん摩マッサージ指圧師の免許も取得し、２００２年開業。現在は神奈川県川崎市に治療室をもつ。「疲れにくく、しなやかで元気なからだづくり」をモットーに、オンラインセミナーやＹｏｕＴｕｂｅでの動画配信も行ない、操体法の幅広い普及につとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	492.79			35190123	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ﾊｼﾞﾒﾃﾉｿｳﾀｲﾎｳ
	はじめての操体法
副書名	ｶﾀｺﾘﾋｴｾｲﾘﾂｳｶﾞﾔﾜﾗｸﾞ
	肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ
	ラクに気持ちよく動いてからだを整える
叢書名	ｳｶﾀﾏﾌﾞｯｸｽ
	うかたまＢＯＯＫＳ
著者名１	ｶﾜﾅｹｲｺ
	川名　慶子／著
	川名操体治療室代表。１９６０年生まれ。東京出身。大学在学中に操体法に出会い、卒業後は複数の先生に師事。鍼灸師とあん摩マッサージ指圧師の免許も取得し、２００２年開業。現在は神奈川県川崎市に治療室をもつ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾉｳｻﾝｷﾞｮｿﾝﾌﾞﾝｶｷｮｳｶｲ
	農山漁村文化協会
出版年	202308
分類	492.79
ページ	８７ｐ
サイズ	２６ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-540-23141-4
価格	1200
内容紹介	肩こりや腰痛、冷え性や生理痛など、さまざまなからだの不調に対応できる「操体法」について紹介したストレッチ本。初心者でもひとりでできる、簡単な動きを中心に解説する。季刊『うかたま』の連載５年分を１冊にまとめ、書籍化。
件名	民間療法