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著者 :仲 栄美子
出版年:2023年9月
分類:598
形態:図書
◎本のあらすじ
38歳から不妊治療を経験した産婦人科専門医が教える!卵子の老化を防ぎ、産める年齢を引き延ばす方法。
◎目次
第1章 いつまで産める?(「今の妊娠力」を、正しく把握することがスタートライン
子宮は老化しない。でも、卵巣や卵子は老化します ほか)
第2章 なぜ、妊娠しづらくなる?(不妊につながる病気のサインを見逃さない
無排卵月経…気づきにくく放置されがち。「多嚢胞性卵巣」の場合も ほか)
第3章 婦人科に行く(産婦人科は、妊婦さんだけのものではありません
ブライダルチェックを受けてみましょう ほか)
第4章 卵子を守る生活習慣(「よい睡眠」を確保することが、「いつでも妊娠できる体」の第一歩
食べ物から直接とれます!「よい眠り」に効く睡眠ホルモン「メラトニン」 ほか)
第5章 卵巣を老化させない食事(まずは卵子の材料になるたんぱく質を増やすことからスタートしてみましょう
「赤・黄・緑」の食材をそろえると栄養のバランスが整います ほか)
◎著者紹介
仲 栄美子
産婦人科専門医、女性のヘルスケアアドバイザー、骨盤底筋ヨガ・産後ヨガ・ペインケアヨガインストラクター、MAA(メディカルアロマアンチエイジング研究所)認定メディカルアロマプラクティショナー、MAA認定メディカルアロマホルモンアドバイザー。2001年埼玉医科大学卒業後、同大学総合医療センター産婦人科勤務。2008年より実家の産婦人科クリニックである「たかき医院」に勤務。産婦人科を中心とした地域医療に従事し、これまでに5000人以上の出産に立ち会ってきた。自身の経験から女性の悩みに寄り添う診察は、患者からの信頼も厚く、呼吸法、ヨガ、瞑想、整体、アロマなど、女性の体を健康に保つためのさまざまな提案も好評。若年層に正しい知識を伝えるため、日々の診察のかたわら小中高校を回り、これまでに約200校で2万人への性教育講演活動を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、1人10点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1藤野中央公民館開架598 35520808図書在架