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書名　：脳も体も一緒に元気になる健康体操４０　
著者　：斎藤　道雄
出版者：黎明書房
出版年：2023年11月
分類：369.26
形態：図書
◎本のあらすじ
運動不足解消と脳トレが同時にできる４０種の健康体操を収録。「指で掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう！新聞棒を使った簡単で楽しい１０の体操も紹介。２色刷り。
◎目次
１　ウォームアップ（栄養ドリンク
ジャンケン動物　ほか）
２　脳と体のかんたん体操（タッチジャンケン
見ざる言わざる聞かざる　ほか）
３　脳トレ（たたいてこねて
「ふるさと」でグーチョキパー　ほか）
付　新聞棒体操１０（パスしてキャッチ
コロコロ新聞棒　ほか）
◎著者紹介
斎藤 道雄
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架369.26 35437292図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾉｳ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｲｯｼｮ ﾆ ｹﾞﾝｷ ﾆ ﾅﾙ ｹﾝｺｳ ﾀｲｿｳ ﾖﾝｼﾞｭｳ
脳も体も一緒に元気になる健康体操４０
著者名１ ｻｲﾄｳ ﾐﾁｵ
斎藤　道雄／著
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。おもな著書に『思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０　付・ペットボトル体操１０』（黎明書房）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾚｲﾒｲｼｮﾎﾞｳ
黎明書房
出版年 202311
分類 369.26
ページ ６２ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-654-07719-9
価格 1720
内容紹介 運動不足と脳トレが同時にできる、４０種のかんたんな脳トレ体操を紹介。「指文字掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かす。新聞棒を使った簡単な１０の体操も取り上げる。２色刷り。
一般注記 付新聞棒体操１０
件名 介護予防
体操

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