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書名　：音楽家のためのメンタルトレーニング　「緊張」がパフォーマンスを高める！　

著者　：大木　美穂

出版者：ヤマハミュージックエンタテインメントホールディング

出版年：2023年12月

分類：761

形態：図書

◎本のあらすじ: 「イメージする力」を磨き、音楽性もメンタルも一段上へと導くすべての音楽家のための手引き書。

◎目次: はじめに　本番で実力を発揮したいあなたへ
第１章　メンタルトレーニングとは？
第２章　３つのスキル
第３章　アクティベーション調節―いつでもリラックスやアクティベーションができる
第４章　モチベーション調節―モチベーションを上げ、バーンアウトを防ぐ
第５章　感情調節―ストレスと上手に付き合い、集中力を上げ、ポジティブに考える
第６章　メンタル練習法―深い練習力をつける
第７章　音楽家の身体
第８章　音楽家のセルフケア
第９章　本番前のメンタル準備
第１０章　メンタルトレーニングをレッスンや教育の場にとり入れる
おわりに　人生をかけて学んでいく

◎著者紹介

大木美穂: ピアニスト、ピアノ教育家、日独通訳翻訳者、日本語教育家、エアフルト大学音楽教員養成課程非常勤講師、ＴＥＤｘ登壇者。横浜国立大学在学中に日本政府より奨学金給付を受け、ドイツのエアフルト大学に一年間留学。その後再度渡独し、マルティン・ルター大学ハレ・ヴィッテンヴェルクのピアノ教育修士課程を最高得点で修了。２０２２年同大学院で「スポーツ心理学を応用した音楽家のためのメンタルトレーニング」の研究により博士号（ＰｈＤ）を取得。現在「音楽家のためのメンタルトレーニングＬＡＢＯ」を主宰するほか、論文や記事の執筆、音楽家やアスリー卜などパフォーマーに向けたメンタルトレーニングのワークショップや講演を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相武台分館	開架	761			35224799	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｵﾝｶﾞｸｶﾉﾀﾒﾉﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
	音楽家のためのメンタルトレーニング
副書名	ｷﾝﾁｮｳｶﾞﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｵﾀｶﾒﾙ
	「緊張」がパフォーマンスを高める！
著者名１	ｵｵｷﾐﾎ
	大木　美穂／著
	ピアニスト、ピアノ教育家、日独通訳翻訳者、日本語教育家、エアフルト大学音楽教員養成課程非常勤講師、ＴＥＤｘ登壇者。横浜国立大学在学中に日本政府より奨学金給付を受け、ドイツのエアフルト大学に１年間留学。その後再度渡独し、マルティン・ルター大学ハレ・ヴィッテンヴェルクのピアノ教育修士課程を最高得点で修了。２０２２年同大学院で博士号（ＰｈＤ）を取得。現在「音楽家のためのメンタルトレーニングＬＡＢＯ」を主宰するほか、論文や記事の執筆、音楽家やアスリートなどパフォーマーに向けたメンタルトレーニングのワークショップや講演を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾔﾏﾊﾐｭｰｼﾞｯｸｴﾝﾀﾃｲﾝﾒﾝﾄﾎｰﾙﾃﾞｨﾝｸﾞｽﾐｭｰｼﾞｯｸﾒﾃﾞｨｱﾌﾞ
	ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスミュージックメディア部
出版年	202312
分類	761.9
ページ	２３８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-636-10630-5
価格	2100
内容紹介	「イメージする力」を磨き、音楽性もメンタルも一段上へと導く、すべての音楽家のための手引き書。スポーツ心理学と音楽教育の研究を掛け合わせ、音楽家が普段から実践できるメンタルトレーニングのあらゆる手法を紹介する。
一般注記	欧文タイトル：Ｍｅｎｔａｌ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｆｏｒ　Ｍｕｓｉｃｉａｎｓ
件名	演奏
	音楽家
	メンタルトレーニング