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書名　：精神科医Ｔｏｍｙが教える３０代を悩まず生きる言葉　
著者　：Ｔｏｍｙ
出版者：ダイヤモンド社
出版年：2023年12月
分類：498.39
形態：図書
◎本のあらすじ
仕事、生活、恋愛、人間関係、お金―大丈夫、心配事の大半は起こらないわ。Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）３９万フォロワー突破！
◎目次
１　焦らない、焦らない（悩み
心がけ
褒める　ほか）
２　自分をわざわざ肯定しなくていい（キャパ
思い出す　ほか）
３　大丈夫、無駄な経験なんてない（凹む
決意　ほか）
４　本当に優しい人ってまず自分に優しいのよ（不満
限界　ほか）
◎著者紹介
精神科医Ｔｏｍｙ
１９７８年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。３９万フォロワー突破のＸ（旧・Ｔｗｉｔｔｅｒ）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架498.39 35472976図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｾｲｼﾝｶｲ ﾄﾐｰ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｻﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｵ ﾅﾔﾏｽﾞ ｲｷﾙ ｺﾄﾊﾞ
精神科医Ｔｏｍｙが教える３０代を悩まず生きる言葉
著者名１ ﾄﾐｰ
Ｔｏｍｙ／著
１９７８年生まれ。名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。３９万フォロワー突破のＸ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書に『精神科医Ｔｏｍｙが教える　１秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
ダイヤモンド社
出版年 202312
分類 498.39
ページ ２５５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-478-11880-1
価格 1400
内容紹介 ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症…。苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある２２１の言葉。悩める３０代に向けて、精神科医Ｔｏｍｙが優しい言葉を授ける。
件名 精神衛生

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