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書名　：子どもの養生習慣６０　寝る・食う・動く　
著者　：若林　理砂
出版者：大和書房
出版年：2024年3月
分類：BA498.7
形態：図書
◎本のあらすじ
自律神経をととのえ、体と心が元気になるＴｉｐｓが満載！朝起きない、集中力が続かない、よくかぜをひく、イライラしやすい…。ぜんぶ習慣で改善できます！人気鍼灸師が東洋医学の観点から人生の土台になる養生を伝授！
◎目次
１　ぐっすり眠ってすっきり起きる１０の養生
２　おいしく食べてすっきり出す１０の養生
３　のびのび運動してゆったり休む１０の養生
４　ぐっと集中してほっと心をととのえる１０の養生
５　気象病とあたためうるおしの１０の養生
６　「かぜ」としてあらわれる不調にきく１０の養生
◎著者紹介
若林 理砂
臨床家・鍼灸師。１９７６年生まれ。高校卒業後に呉竹学園・東京医療専門学校にて鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒（思想宗教系専修）。２００４年にアシル治療室を開院。古武術を学び、趣味はカポエイラ。著者自身も子ども２人を育てる母であり、親子で通う患者も多い。患者の気質にあわせた体調のととのえ方、鍼灸師ならではの自宅で簡単にできる「ペットボトル温灸」や「つまようじ鍼」、運動や漢方薬の使い方を提案し、忙しい人でも無理なくできる現実的な生活習慣のととのえ方が人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は3件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架BA498.7 35270974図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｺﾄﾞﾓ ﾉ ﾖｳｼﾞｮｳ ｼｭｳｶﾝ ﾛｸｼﾞｭｳ
子どもの養生習慣６０
副書名 ﾈﾙ ｸｳ ｳｺﾞｸ
寝る・食う・動く
著者名１ ﾜｶﾊﾞﾔｼ ﾘｻ
若林　理砂／著
臨床家・鍼灸師。１９７６年生まれ。高校卒業後に呉竹学園・東京医療専門学校にて鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒（思想宗教系専修）。２００４年にアシル治療院を開院。著書に『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話』（ミシマ社）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ
大和書房
出版年 202403
分類 498.7
ページ １９１ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-479-78600-9
価格 1600
内容紹介 朝起きない、集中力が続かない、よくかぜをひく、イライラしやすい…。子どもの悩みに合わせた改善方法を、東洋医学の観点から伝授。人生の土台になる「養生」をわかりやすく解説する。発達に凸凹のある子どもたちがよく見せる心や体の動きについても触れる。
件名 小児衛生

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