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書名　：がんばるのをやめたらうまくいった　
著者　：Ｐｏｃｈｅ
出版者：ダイヤモンド社
出版年：2024年2月
分類：146.8
形態：図書
◎本のあらすじ
自分に甘くていい、自信がなくていい、嫉妬していい、落ち込んでいい、ネガティブでいい。無理はしない。あなたのままでラクに生きよう。モヤモヤしたりイライラするのはがんばって生きている証拠です。ＳＮＳで大人気！予約の取れない人気カウンセラーが教える。
◎目次
１　自分の心を守ろう（自分に甘いのはよくないこと？
自分に自信を持てないとダメ？　ほか）
２　人のためにがんばるのをやめよう（他人を許さなくてはダメ？
人の成功を喜べないとダメ？　ほか）
３　職場で我慢するのをやめよう（限界がくるまで頑張るべき？
家に帰っても、仕事のことが頭から離れない　ほか）
４　今よりうまくいく過ごし方（目標が変わるのは、よくないこと？
逃げるのはよくないこと？　ほか）
◎著者紹介
Ｐｏｃｈｅ
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで１０年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在はメールでのカウンセリングを中心に活動しながら、２０２１年より、悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたＴｗｉｔｔｅｒ（現Ｘ）での発信を開始する。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数カ月待ちの超人気カウンセラー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架146.8 35267236図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶﾞﾝﾊﾞﾙ ﾉｵ ﾔﾒﾀﾗ ｳﾏｸ ｲｯﾀ
がんばるのをやめたらうまくいった
著者名１ ﾎﾟｯｼｭ
Ｐｏｃｈｅ／著
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで１０年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在はメールでのカウンセリングを中心に活動しながら、２０２１年より、悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたＴｗｉｔｔｅｒ（現Ｘ）での発信を開始する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
ダイヤモンド社
出版年 202402
分類 146.8
ページ １９０ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-478-11980-8
価格 1300
内容紹介 頑張っても頑張ってもうまくいかず、なにをどうしていいのかわからない…。そんな人に向け、今よりラクに生きていくために、「頑張るのをやめてみる」ことを提案。頑張るのが当たり前になっている人に、「頑張らなくてもいいこと」を紹介する。
件名 カウンセリング

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