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書名　：こうして、人は老いていく　衰えていく体との上手なつきあい方　
著者　：上村　理絵
出版者：アスコム
出版年：2024年3月
分類：493.185
形態：図書
◎本のあらすじ
年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます！一生、寝たきりにはなりたくない人に！！ウォーキングだけでは×。退院後の絶対安静×。高齢者の体と２０年間向き合ってきた専門家が教える、残りの人生を楽しめる体をつくる方法。
◎目次
第１章　こうして、人は老いていく（「老化の個人差」が生まれる要因とは
「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響　ほか）
第２章　「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは（リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない
老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」　ほか）
第３章　老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方（これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」
「セルフリハ」の効果を上げるための５つのポイント　ほか）
第４章　勝手に老化が予防できる環境づくりとは（家族の深すぎる愛情が、体を老化させる
老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる　ほか）
第５章　１００年時代をどう幸せに生き抜くか（３倍返し！？コロナ禍の３年半分のツケ
リハビリのハードルが下がる世の中へ　ほか）
◎著者紹介
上村 理絵
理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。１９７４年生まれ。「理学療法士によるリハビリテーション」「日本で初めて介護保険分野で受けられるサービス」を世に誕生させた誠和医科学（現・ポシブル医科学株式会社）の創業を支援。およそ１０年間で、のべ１６万人に生活期のリハビリを提供し、そのビジネスモデルの骨格を現場で作り上げてきた。同社退任後、リタポンテ株式会社の立ち上げに参画。理学療法士の立場から、「高齢者に本当に大切なリハビリ」を提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は4件です。

現在の予約件数は100件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架493.185 35288836図書貸出中
2相模大野図書館開架493.185 35478882図書貸出中
3橋本図書館新着本別置・橋本①AD493.185 35581016図書貸出中
4相武台分館開架493.1 35269166図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｺｳｼﾃ ﾋﾄ ﾜ ｵｲﾃ ｲｸ
こうして、人は老いていく
副書名 ｵﾄﾛｴﾃ ｲｸ ｶﾗﾀﾞ ﾄﾉ ｼﾞｮｳｽﾞ ﾅ ﾂｷｱｲｶﾀ
衰えていく体との上手なつきあい方
著者名１ ｶﾐﾑﾗ ﾘｴ
上村　理絵／著
理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。１９７４年生まれ。中京女子大学（現・至学館大学）卒業後、関西女子医療技術専門学校理学療法学科（現・関西福祉科学大学）を経て、理学療法士として活動。誠和医科学（現・ポシブル医科学株式会社）の創業を支援。同社退任後、リタポンテ株式会社の立ち上げに参画。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱｽｺﾑ
アスコム
出版年 202403
分類 493.185
ページ ２２９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7762-1303-1
価格 1400
内容紹介 肉体的・精神的な老化を予防・改善するための家で１人でもできる「セルフリハ」を紹介。長年にわたりさまざまな高齢者の体と向き合ってきた理学療法士が、これまで行ってきたリハビリを通して、心身の「老化を防ぐ方法」を伝えていく。
件名 老人医学
リハビリテーション

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