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書名　：６大栄養素がとれるかんたんパワーサラダ　糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル　
著者　：ほりえ　さちこ
出版者：主婦と生活社
出版年：2024年4月
分類：LI596.37
形態：図書
◎本のあらすじ
絶品ドレッシングでいただく、きれいと健康とお腹も満足させる、最高のひと皿。
◎目次
１　春夏秋冬　旬野菜のサラダ（春のサラダ
夏のサラダ
秋のサラダ
冬のサラダ）
２　たんぱく質食材別　パワーサラダ（肉のサラダ
魚介のサラダ
卵・豆製品のサラダ）
３　ちょい足しに使える！便利な作りおき（野菜１種で
たんぱく質素材で）
◎著者紹介
ほりえ さちこ
栄養士、食育アドバイザー、ヨーグルトソムリエ、乳酸菌ソムリエ。自身の育児経験を生かした離乳食や、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理、弁当などのレシピが人気。雑誌やテレビなどで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架LI596.37白 35564491図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾛｸﾀﾞｲ ｴｲﾖｳｿ ｶﾞ ﾄﾚﾙ ｶﾝﾀﾝ ﾊﾟﾜｰ ｻﾗﾀﾞ
６大栄養素がとれるかんたんパワーサラダ
副書名 ﾄｳｼﾂ ｼｮｸﾓﾂ ｾﾝｲ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ｼｼﾂ ﾋﾞﾀﾐﾝ ﾐﾈﾗﾙ
糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル
著者名１ ﾎﾘｴ ｻﾁｺ
ほりえ　さちこ／著
栄養士、食育アドバイザー、ヨーグルトソムリエ、乳酸菌ソムリエ。自身の育児経験を生かした離乳食や、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理、弁当などのレシピが人気。雑誌やテレビなどで活躍中。『フライパン１つで２品料理』（ワン・パブリッシング）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ
主婦と生活社
出版年 202404
分類 596.37
ページ ８７ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-391-16170-0
価格 1540
内容紹介 肉や魚、野菜などさまざまな具材をボリュームたっぷりに盛りつけた、主食になるサラダ「パワーサラダ」のレシピ集。糖質、食物繊維、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの６大栄養素をまんべんなくとれるレシピを紹介する。
件名 サラダ

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