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書名　：卒母のためにやってみた５０のこと　がんばる母さんやめました　
著者　：田中　千絵
出版者：大和書房
出版年：2024年5月
分類：367.3
形態：図書
◎本のあらすじ
近年のわが家は、子どもの思春期と親の中年期が重なる「家族の大きな曲がり角」に差し掛かっていました。子離れがもっと自然にできればよかったのですが、コロナ禍も重なり、家族みんなが家にいることの多い中で、何らかの「スイッチ」が必要だと感じました。そこでわたしは、「卒母します！」と家族に宣言したのです。
◎目次
プロローグ　母の役割をとらえ直す
第１章　母である自分を棚卸ししてみる（母の波いろいろ
うそ寝してみる　ほか）
第２章　寮母っぽいアプローチ　家事編（寮のような仕組み
寮母っぽいアプローチ　ほか）
第３章　母の役割とコミュニケーション（言葉の量を減らしてみる
ふきげんのゆくえ　ほか）
第４章　これからの自分を考える（ＳＴＯＰ心のむだ使い
母のバイオリズム　ほか）
エピローグ　そして、卒母はつづく
◎著者紹介
田中 千絵
１９７４年寅年生まれ。武蔵野美術大学卒。出身：東京都。仕事：グラフィックデザイナー。ＮＰＯ法人ｃｈｏｕ・ｃｈｏｕ理事・東京支部ディレクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架367.3 35973767図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｿﾂﾊﾊ ﾉ ﾀﾒ ﾆ ﾔｯﾃ ﾐﾀ ｺﾞｼﾞｭｳ ﾉ ｺﾄ
卒母のためにやってみた５０のこと
副書名 ｶﾞﾝﾊﾞﾙ ｶｱｻﾝ ﾔﾒﾏｼﾀ
がんばる母さんやめました
思春期の子どもを持つ母必携！
著者名１ ﾀﾅｶ ﾁｴ
田中　千絵／絵と文
出版者 ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ
大和書房
出版年 202405
分類 367.3
ページ ２３９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-479-78604-7
価格 1600
内容紹介 過剰な「「母」という役割」を終わらせて、家族みんなの自立・自律を目指す「卒母」のための指南書。自分の一日を可視化したり、家族の現在地を確認したりして、母という役割を見直してみた５０のことを共有する。
件名 母

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