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著者　：高尾　美穂（産婦人科医）

出版年：2024年6月

分類：HE495.13

形態：図書

◎目次: 更年期とその先の不安を解決しましょう！
第１章　更年期についての「思い込み」をなくすＱ＆Ａ（ホットフラッシュやイライラがなければ更年期症状ではない？
重いか軽いかの差はあっても、誰にでも更年期障害が起こる？　ほか）
第２章　更年期についての「不安」をなくすＱ＆Ａ（そもそも「更年期」って何？
更年期症状が軽い人と、重い人がいるのはなぜ？　ほか）
第３章　更年期の悩みを「婦人科」で解決！（受診の流れがわかっていれば安心
治療の基本は「補う」「整える」　ほか）
第４章　更年期の不調をセルフケアで緩和！（予測できることに備えよう
生活習慣のキホン（１）食事ケア　ほか）
第５章　更年期から先の人生の不安を解決！（“銀ちゃんと考える”更年期の先の人生
人生１００年時代の新たなステージで考えること　ほか）

高尾美穗: 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。東京慈恵会医科大学大学院修了後、東京慈恵会医科大学病院産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て現職。音声配信プラットフォームｓｔａｎｄ．ｆｍでは「高尾美穂からのリアルボイス」をほぼ毎日配信し、リスナーの多様な悩みに答え、楽に生きられる考え方を届けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ｺｳﾈﾝｷ
	更年期
副書名	ｿｼﾃﾅﾘﾀｲｼﾞﾌﾞﾝﾆﾁｶｽﾞｸﾎｳﾎｳ
	そしてなりたい自分に近づく方法
叢書名	ﾅﾔﾐﾌｱﾝｺﾏｯﾀｵｾﾝﾓﾝｲｶﾞｽｯｷﾘｶｲｹﾂ
	悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ解決
著者名１	ﾀｶｵﾐﾎ
	高尾　美穂／著
	医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。東京慈恵会医科大学大学院修了後、東京労災病院女性総合外来などを経て現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼﾝｾｲｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	新星出版社
出版年	202406
分類	495.13
ページ	１７３ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-405-09457-4
価格	1400
内容紹介	女性なら誰でも迎える更年期にまつわるさまざまな悩みや疑問、困りごとを解決するための本。更年期をできるだけ快適に過ごせるよう、治療方法、改善方法、セルフケアを紹介し、その後の生き方についても指南する。
件名	更年期