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書名　：シニアのズルして足腰＆おしりを鍛える体操４０　付・爆笑ビニールふうせん体操１０　
著者　：斎藤　道雄
出版者：黎明書房
出版年：2024年7月
分類：AD369.26
形態：図書
◎本のあらすじ
「にらめっこ腹筋」「かかしのおしり」など、楽して転倒予防や尿漏れの防止をするかんたん体操の本です。施設では支援者とシニアがともに楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽して効果的に体操ができます。２色刷り。
◎目次
１　気持ちのよいズル体操（さくら体操
たたいてふいて　ほか）
２　足腰を鍛えるズル体操（かかと押し出し倒し
なんちゃってリフティング　ほか）
３　おしりを鍛えるズル体操（トイレのポーズ
かかしのおしり　ほか）
４　かんたんで楽しいズル体操（豆まき体操
とじたり押したり　ほか）
付　爆笑ビニールふうせん体操１０
◎著者紹介
斎藤 道雄
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架AD369.26 35291376図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾆｱ ﾉ ｽﾞﾙ ｼﾃ ｱｼｺｼ ｱﾝﾄﾞ ｵｼﾘ ｵ ｷﾀｴﾙ ﾀｲｿｳ ﾖﾝｼﾞｭｳ
シニアのズルして足腰＆おしりを鍛える体操４０
副書名 ﾌ ﾊﾞｸｼｮｳ ﾋﾞﾆｰﾙ ﾌｳｾﾝ ﾀｲｿｳ ｼﾞｭｳ
付・爆笑ビニールふうせん体操１０
著者名１ ｻｲﾄｳ ﾐﾁｵ
斎藤　道雄／著
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾚｲﾒｲｼｮﾎﾞｳ
黎明書房
出版年 202407
分類 369.26
ページ ６２ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-654-07725-0
価格 1720
内容紹介 にらめっこ腹筋、かかしのおしり、豆まき体操など、楽して転倒予防と尿漏れ防止をするかんたん体操を紹介。ビニール袋に空気を入れて端を縛ってつくるビニール風船を用いた体操も紹介する。
件名 介護予防
体操

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