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書名　：運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛がみるみるよくなる１分ほぐし大全　

著者　：西良　浩一

出版者：文響社

出版年：2024年

分類：494.7

形態：図書

◎本のあらすじ: 世界が注目する徳島大学病院式・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症など謎だらけの腰痛の８大原因発見法＆原因別自力克服法。

◎目次: 第１章　知らないと後悔！３０００万人の国民病腰痛は８５％が原因不明とされたが今は原因を９０％以上特定でき難治の坐骨神経痛も治せる時代
第２章　腰痛患者をとにかく減らしたい！世界的アスリー卜から高齢者、背柱管狭窄症の重症患者さんまで腰痛・坐骨神経痛難民が多数訪れる徳島大学式・腰痛克服法大公開
第３章　腰痛治療は確定診断から始まる　実際の発痛原因さえわかれば腰痛・坐骨神経痛治癒率が大幅アップ！痛み・しびれの本当の原因が自分でも見つけられる「徳島大学式・腰痛診断チャート」
第４章　８大原因別の治し方　鎮痛薬→ブロック注射→手術だけの従来型治療では根治は困離！主役は運動療法！腰痛・坐骨神経痛の８大原因別「私が考えるベストの治し方」公開
第５章　腰痛・坐骨神経痛を治す運動療法は「鍛える」から「整える」時代に！腰椎に一点集中する負担を分散し今ある痛みを高い再現性で除く全腰痛共通の「１分ほぐし」
第６章　腰を前に曲げると痛む前屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に曲がるのを抑える１分ほぐしでらくらく軽快
第７章　腰を後ろに反らすと痛む後屈時痛タイプの腰痛・坐骨神経痛は、腰が過度に反るのを抑える１分ほぐしでよくなる
第８章　１分ほぐし症例集　椎間板ヘルニア・きょうち脊柱管狭窄症・側穹・椎体骨折・椎問関節性の腰痛・坐骨神経痛が続々改善・解消！手術を回避！背すじが伸びた！
第９章　　腰痛・坐骨経痛の手術の受けどきと椎間板ヘルニア・脊柱狭窄症が局所麻酔で治せる最先端の新手術椎間板性腰痛・モディック変化・バーストラップ痛も内視鏡手術の時代に

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は7件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	494.7			35296441	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｳﾝﾄﾞｳｵｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓﾖｳﾂｳｻﾞｺﾂｼﾝｹｲﾂｳｶﾞﾐﾙﾐﾙﾖｸﾅﾙｲｯﾌﾟﾝﾎｸﾞｼﾀｲｾﾞﾝ
	運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛がみるみるよくなる１分ほぐし大全
著者名１	ｻｲﾘｮｳｺｳｲﾁ
	西良　浩一／著
	【西良浩一】徳島大学医学部運動機能外科学（整形外科）教授、徳島大学病院副院長。１９８８年、徳島大学医学部卒業。１９９４年、徳島大学大学院医学博士。帝京大学医学部附属溝口病院整形外科准教授などを経て、２０１３年に徳島大学医学部運動機能外科学（整形外科）教授に就任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾌｼﾞﾀﾆｼﾞｭﾝｿﾞｳ
	藤谷　順三／運動指導
	【藤谷順三】徳島大学医学部地域運動器・スポーツ医学特任准教授、健康運動指導士、ピラティスインストラクター。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名３	ﾓﾄﾊｼｴﾐ
	本橋　恵美／運動指導
出版者	ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
	文響社
出版年	2024
分類	494.7
ページ	１４３ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86651-803-9
価格	1620
内容紹介	国内外の最新研究を通して得た知見から、今、考えうる最善・最高の腰痛・坐骨神経痛対策を紹介。腰痛・坐骨神経痛の原因究明の方法はもちろん、原因に応じた適切な運動療法のやり方や、治療の正しい選び方などを解説する。
件名	腰痛
	脊椎－疾患
	神経痛