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書名　：「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのか　
著者　：橋本　将吉
出版者：アスコム
出版年：2024年8月
分類：AD498.3
形態：図書
◎本のあらすじ
生活習慣病、不眠、腎臓病、肝臓病、筋力低下、認知症、がん…年をとると、どうしても出てくる健康への悩みと不安。この本で丸ごと解決！
◎目次
第１章　なぜ、血管・血流が大切だといわれるのか
第２章　血管を守り、生活習慣病を遠ざけるためにできること
第３章　ぐっすり眠れる人が、普段から気をつけていること
第４章　体の「解毒力」を高めるための方法とは
第５章　効率的な「おうちトレ」で動ける体を手に入れる
第６章　脳にいい習慣で認知症を予防し、「認知力」を維持する
第７章　病気や不調に対する「防御力」を上げるには？
◎著者紹介
橋本 将吉
内科・総合診療医。高齢者クリニックの院長。株式会社リーフェホールディングス代表。医学教育、医療、ＴＶ、メディア、ＹｏｕＴｕｂｅなど、医師としてだけではなく、著者、経営者としても幅広い分野で活動中。最近では革新的な健康商品の開発を手掛けている。全国に７校舎を展開する、医学生のための個別指導塾「医学生道場」を運営し、未来の医師育成に情熱を注いでいる。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ドクターハッシー／内科医　橋本将吉」では、一般の方向けに医学や医療の知識をわかりやすく解説する動画が人気で、登録者数は７５万人を超えている。また、自身が主宰する会員制の「ヘルスケアアカデミー」では、さまざまな診療科の現役医師によるセミナーが人気であり、医療従事者から一般の方まで信頼される医学教育を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架AD498.3 35299437図書貸出中
2藤野中央公民館開架498 35599570図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｵｲﾃﾓ ｹﾞﾝｷ ﾅ ﾋﾄ ﾄ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ ｵﾄﾛｴﾃ ｲｸ ﾋﾄ ﾃﾞﾜ ﾅﾆ ｶﾞ ﾁｶﾞｳ ﾉｶ
「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのか
著者名１ ﾊｼﾓﾄ ﾏｻﾖｼ
橋本　将吉／著
内科・総合診療医。高齢者クリニックの院長。株式会社リーフェホールディングス代表。医学教育、医療、ＴＶ、メディア、ＹｏｕＴｕｂｅなど、医師としてだけではなく、著者、経営者としても幅広い分野で活動中。最近では革新的な健康商品の開発を手掛けている。著書に『薬のトリセツ』（自由国民社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱｽｺﾑ
アスコム
出版年 202408
分類 498.3
ページ ３６５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7762-1357-4
価格 1500
内容紹介 「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」の違いとは？「健康格差」が起きる理由とともに、ちょっとした生活習慣の改善法を紹介。残りの人生を健康に楽しく過ごせる体になる方法を伝授する。
件名 健康法

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