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書名　：８０歳でもほどよく幸せな人はこういうふうに考えている　
著者　：米山　公啓
出版者：アルファポリス
出版年：2024年10月
分類：367.7
形態：図書
◎本のあらすじ
長生きと幸せのヒミツはカンタンなことでした。夜中の頻尿はよい運動。高血圧でも元気なら問題なし。否定してくる相手は「ほめて」かわす。考え方を変えるだけで、老後の幸福度がアップ。
◎目次
第１章　「よくある悩み」の対処法（夜、なかなか眠れない
イライラする
運動するのが面倒くさい　ほか）
第２章　「相談しづらい悩み」の対処法（孤独でさみしい
夫婦仲が悪い
体によいと聞くと、つい買ってしまう　ほか）
第３章　「人生のたそがれ」の対処法（新しいことについていけない
同窓会が多すぎる
１人だと料理を作る気がしない　ほか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架367.7 35957349図書在架
2橋本図書館開架AD367.7 35595495図書貸出中
3陽光台公民館開架367 35727635図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾊﾁｼﾞｯｻｲ ﾃﾞﾓ ﾎﾄﾞﾖｸ ｼｱﾜｾ ﾅ ﾋﾄ ﾜ ｺｳｲｳ ﾌｳ ﾆ ｶﾝｶﾞｴﾃ ｲﾙ
８０歳でもほどよく幸せな人はこういうふうに考えている
著者名１ ﾖﾈﾔﾏ ｷﾐﾋﾛ
米山　公啓／〔著〕
１９５２年、山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学医学部卒業、医学博士。専門は脳神経内科。聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を９８年に退職後、執筆を本格的に開始。現在は東京都あきる野市にある米山医院で診療を続けているものの、医療エッセイや時代小説などを書き続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱﾙﾌｧﾎﾟﾘｽ
アルファポリス
出版年 202410
分類 367.7
ページ ２２２ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-434-34522-7
価格 1400
内容紹介 医師が、「老い」をおだやかに、前向きに受け入れて、幸せを感じられるようになる考え方を、患者から学んだ知見を基にまとめた１冊。「よくある悩み」、「相談しづらい悩み」、「人生のたそがれ」の３章に分け、幸福度の高め方を示していく。
件名 高齢者
老人医学

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