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書名　：「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ　　（ＴＯＹＯＫＡＮ　ＢＯＯＫＳ）

著者　：ジェス・ベイカー

出版者：東洋館出版社

出版年：2024年10月

分類：361.4

形態：図書

◎本のあらすじ: 誰かを助けているのに自分が苦しいのはなぜ？自分のことをおろそかにする×人を助けずにはいられない。スーパーヘルパー・シンドローム（ＳＨＳ）から健やかになるための、読むセラピー。自身もＳＨＳだった心理カウンセラーが、２０年にわたる質問調査から導き出した問いかけが、あなたを縛るものをゆるめていく。

◎目次: 第１部　助けてあげたいという気持ち（型を知る―あなたのタイプは？
動機を知る―お金か、愛か？）
第２部　スーパーヘルパー・シンドローム（ＳＨＳ）（不健全な援助
不合理な信念
「いい人」信念
「みんなを助ける」信念
「あの人は私がいないとやっていけない」信念
「ニーズはない」信念）
第３部　健やかに助ける（脱ＳＨＳのマインドセット
最強の防御
私の来た道、進む道）

◎著者紹介

ベイカー，ジェス: チャータード・サイコロジスト、英国心理学会アソシエイト・フェロー。ヘルスケア業界でキャリアをスタートし、産業保健関連の心理職コンサルタントとして、多様な業種の企業に携わる。現在は、ウェル・ビーイングをテーマに講演や執筆をおこなっている。中でも、本書が取り上げている「助けずにはいられない人」を専門とし、オンラインプログラムは、１０００人以上が受講している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ヴィンセント，ロッド: チャータード・サイコロジスト、英国心理学会アソシエイト・フェロー。経営心理学のプロとして、これまで４１カ国でリーダーの育成に携わってきた。作家・ミュージシャンとしての顔を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

佐藤やえ: 翻訳家。薬剤師の資格を持ち、医学・医療情報の翻訳、自然科学系の書籍翻訳を手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	361.4			35963578	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾋﾄﾉﾀﾒﾆﾊﾞｶﾘｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｷﾀｱﾅﾀｴ
	「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ
叢書名	ﾄｳﾖｳｶﾝﾌﾞｯｸｽ
	ＴＯＹＯＫＡＮ　ＢＯＯＫＳ
著者名１	ｼﾞｪｽﾍﾞｲｶｰ
	ジェス・ベイカー／著
	【ジェス・ベイカー】チャータード・サイコロジスト（英国心理学会公認の心理資格の総称）、英国心理学会アソシエイト・フェロー。ヘルスケア業界でキャリアをスタートし、産業保健関連の心理職コンサルタントとして、多様な業種の企業に携わる。現在は、ウェル・ビーイングをテーマに講演や執筆をおこなっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾛｯﾄﾞｳﾞｨﾝｾﾝﾄ
	ロッド・ヴィンセント／著
	【ロッド・ヴィンセント】チャータード・サイコロジスト（英国心理学会公認の心理資格の総称）、英国心理学会アソシエイト・フェロー。経営心理学のプロとして、これまで４１ヵ国でリーダーの育成に携わってきた。作家・ミュージシャンとしての顔も持つ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名３	ｻﾄｳﾔｴ
	佐藤　やえ／訳
出版者	ﾄｳﾖｳｶﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	東洋館出版社
出版年	202410
分類	361.4
ページ	３３５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-491-05602-9
価格	1800
件名	援助行動