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書名　：１日１分で身体が整う首のセルフケア　
著者　：能瀬　千恵
出版者：自由国民社
出版年：2024年10月
分類：493.6
形態：図書
◎本のあらすじ
動くのが好きなあなたはもちろん、動くのが嫌いなあなたでも大丈夫。少しずつ首まわりを整えることで身体がよくなるだけでなく、「いつの間にかキレイになる」というオマケがついてきます。
◎目次
はじめに　かわらなかったのは、わからなかったからだったんだ
１　見た目年齢、「首」で実際ここまで変わる
２　首が整えば自分史上最高の後ろ姿美人になれる
３　首が整えばフェイスラインも美しくなる
４　首が整えば心地よく呼吸でき、心にも余裕が生まれる
５　整った首と老けない身体のカンケイ
おわりに　美しい首は好きですか？
◎著者紹介
能瀬 千恵
整体師、看護師。歩く整体ｋｅｆｉ代表。東京医科歯科大学（現・東京科学大学）卒業。看護師として２０年以上勤務。専門分野は精神科、整形外科、脳神経内科。また、企業の医療健康相談員として全診療科目あわせて５万件以上の相談に対応。これらの経験から、身体、脳、心を横断して人体を視る素養を培う。医療に頼り過ぎず身体を良くする方法を考え続け、日常へのアプローチを思考するようになる。２０２２年、独自の「ちぃゆらメソッド」を確立。本質から繰り広げられる身体論は年齢や分野を問わず各方面から支持され、２０２３年からはスポーツ指導ホワイト学院ぬて「ヌーベル生理学」の講師を務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は6件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架493.6 35968296図書貸出中
2橋本図書館開架HE493.6 35808237図書貸出中
3相原公民館開架493 35874007図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｲﾁﾆﾁ ｲｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾄﾄﾉｳ ｸﾋﾞ ﾉ ｾﾙﾌ ｹｱ
１日１分で身体が整う首のセルフケア
著者名１ ﾉｾ ﾁｴ
能瀬　千恵／著
整体師、看護師。歩く整体ｋｅｆｉ代表。東京医科歯科大学（現・東京科学大学）卒業。看護師として２０年以上勤務。専門分野は精神科、整形外科、脳神経内科。２０２２年、独自の「ちぃゆらメソッド」を確立。２０２３年からはスポーツ指導ホワイト学院にて「ヌーベル生理学」の講師を務めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｼﾞﾕｳｺｸﾐﾝｼｬ
自由国民社
出版年 202410
分類 493.6
ページ １７５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-426-13047-3
価格 1450
一般注記 動画解説付
件名 頸－疾患

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