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書名　：みなさん、脂肪肝をナメすぎです！　生活習慣病のリスクを下げる最新知識　　（ワニブックス｜ＰＬＵＳ｜新書）

著者　：栗原　毅

出版者：ワニ・プラス

出版年：2024年12月

分類：493.47

形態：図書

◎本のあらすじ: 健康診断での脂肪肝の指摘、スルーしていませんか？ＡＬＴ値が２０を超えていたら「隠れ脂肪肝」の可能性が大、放置していると生活習慣病への道、まっしぐらです。自分でできる、食事療法（「糖質ちょいオフ」＋「タンパク質ちょいアップ」）と運動療法（「１０分間の早足ウォーキング」＋「５分間筋トレ」）も紹介。

◎目次: 第１章　軽く見てはいけない脂肪肝
第２章　脂肪肝と無縁の人はほとんどいない
第３章　怖い脂肪肝も意外なくらい治しやすい
第４章　血糖値を上げない工夫で脂肪肝はどんどん改善する
第５章　脂肪肝に効くオーラルケアと運動習慣
第６章　多くの誤解が人々の健康を脅かす

◎著者紹介

栗原毅: 栗原クリニック東京・日本橋院長。１９５１年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。元東京女子医科大学教授、元慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会肝臓専門医。脂肪肝の改善こそがメタボリックシンドロームの予防・改善に役立つと提唱。治療だけでなく予防医療にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

栗原丈徳: 栗原ヘルスケア研究所所長、歯科医師。１９８２年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	493.47			36092401	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾐﾅｻﾝｼﾎﾞｳｶﾝｵﾅﾒｽｷﾞﾃﾞｽ
	みなさん、脂肪肝をナメすぎです！
副書名	ｾｲｶﾂｼｭｳｶﾝﾋﾞｮｳﾉﾘｽｸｵｻｹﾞﾙｻｲｼﾝﾁｼｷ
	生活習慣病のリスクを下げる最新知識
叢書名	ﾜﾆﾌﾞｯｸｽﾌﾟﾗｽｼﾝｼｮ
	ワニブックス｜ＰＬＵＳ｜新書
	４２０
著者名１	ｸﾘﾊﾗﾀｹｼ
	栗原　毅／著
	【栗原毅】１９５１年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。元東京女子医科大学教授、元慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋の院長を務める。日本肝臓学会肝臓専門医。脂肪肝の改善こそがメタボリックシンドロームの予防・改善に役立つと提唱。治療だけでなく予防医療にも力を入れている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｸﾘﾊﾗﾀｹﾉﾘ
	栗原　丈徳／著
	【栗原丈徳】１９８２年東京都生まれ。栗原ヘルスケア研究所所長、歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾜﾆﾌﾟﾗｽ
	ワニ・プラス
出版年	202412
分類	493.47
ページ	１７１ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8470-6225-4
価格	900
内容紹介	原因も含め、正しい知識があまり共有されていないものの、あらゆる生活習慣病のリスクとなる「脂肪肝」の改善・予防法をしくみもふくめて解説。食事療法と運動療法のほか、オーラルケアの観点からも脂肪肝の対策方法を解説する。
件名	肝臓病