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書名　：つい他人を優先してしまうお人好しさんのためのじょうずな断り方　

著者　：時田　ひさ子

出版者：ＰＨＰ研究所

出版年：2025年2月

分類：361.454

形態：図書

◎本のあらすじ: 「いい人」と思われたい。断ったら嫌われちゃうかも。自分の意見が言えない。優柔不断で流されやすい。もう人付き合いでモヤモヤしない、ガマンしない。かくれ繊細さんでも話すのが苦手な人でも大丈夫！

◎目次: 序章　断ることで得られるメリット　優しすぎるお人好しさんにしかできない「じょうずな断り方」とは？（「お人好しさん」ってどんな人？
あなたはなぜ断るのが苦手なのか　ほか）
第１章　職場の人へのじょうずな断り方（上司からの依頼を断る　自分の仕事で手一杯なのに、新しい仕事を追加で頼まれた！
同期からの要求を断る　今日は忙しいのに、仕事中に同期から雑談をされる！　ほか）
第２章　親戚・家族へのじょうずな断り方（子どもの要求を断る　電車の中で子どもが騒いでいる！
家族からのお願いを断る　友だちと旅行や遠出をするたびにお土産を頼まれる！　ほか）
第３章　友だちへのじょうずな断り方（友だちからの久しぶりの誘いを断る　友だちから久しぶりに遊びの連絡がきたけど、あまり気が乗らない！
友だちからの誘いを断る　友だちからご飯に誘われたけど、あまり気が乗らない！　ほか）
第４章　日常で出会う人へのじょうずな断り方（店員さんからのすすめを断る　買い物をしたら、他の商品もおすすめされた！
しつこい人からの営業を断る　訪問営業の人がなかなか帰ってくれない！　ほか）

◎著者紹介

時田ひさ子: ＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラー。合同会社ＨＳＰ／ＨＳＳ　ＬＡＢＯ代表。早稲田大学文学部心理学専修卒業。生きづらさ研究歴は高校時代より３５年。生きづらさを解消するヒントを得るために早稲田大学文学部心理学専修に進学。卒業、就職、結婚、出産、子育てを経て、思春期の子どもとの関係を改善するためにアドラー心理学、認知行動療法、フォーカシング、ヒプノセラピー、民間の手法まで多数の心を取り扱う方法を習得したものの、自身の生きづらさの完全解明につながらなかった。その後、ネット検索中に、自分が繊細で凹みやすいと同時に好奇心旺盛なＨＳＳ型ＨＳＰであることに気づき、生きづらさの由来であるとわかる。これをきっかけに、ＨＳＳ型ＨＳＰ（かくれ繊細さん）専門心理カウンセラーを始める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	新着本④（市立）	361.454			35734185	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾂｲﾀﾆﾝｵﾕｳｾﾝｼﾃｼﾏｳｵﾋﾄﾖｼｻﾝﾉﾀﾒﾉｼﾞｮｳｽﾞﾅｺﾄﾜﾘｶﾀ
	つい他人を優先してしまうお人好しさんのためのじょうずな断り方
著者名１	ﾄｷﾀﾋｻｺ
	時田　ひさ子／著
	ＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラー。合同会社ＨＳＰ／ＨＳＳ　ＬＡＢＯ代表。早稲田大学文学部心理学専修卒業。ネット検索中に自分が繊細で凹みやすいと同時に好奇心旺盛なＨＳＳ型ＨＳＰであることに気づき、生きづらさの理由がＨＳＳ型ＨＳＰの特性に由来するとわかる。これをきっかけに、ＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラーを始める。臨床心理学を深めるため、現在大学院にて学んでいる。著書に『かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方』（あさ出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
	ＰＨＰ研究所
出版年	202502
分類	361.454
ページ	１９０ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-569-85847-0
価格	1450
内容紹介	相手の立場を尊重しすぎるあまりに、自分をないがしろにしてしまいがちな“お人好しさん”が、「優しすぎる」という魅力を手放さないまま、その優しさを活かしながら物事を断る方法を紹介。性格や考え方を変えずに上手に断るルールをメリットともに示す。
件名	パーソナル・コミュニケーション
	話術