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書名　：スマホ時代の「眼」メンテナンス　眼科専門医が教える最新知識　
著者　：栗原　大智
出版者：高橋書店
出版年：2025年4月
分類：496
形態：図書
◎本のあらすじ
急増中の「スマホ老眼」を予防！実は５０代の４割が「白内障」。見えにくさが「うつ」の原因に？ドライアイ改善　かんたん「瞬き体操」。クリアな視界は取り戻せます！失明、うつ、認知症…視力低下が引き起こす悲劇。これからの人生を守る目の知識。
◎目次
第１章　目のケアをした人、しなかった人の人生はここまで変わる（人生１００年時代。目の健康が人生を変える
スマホの悪影響は、ドライアイ・眼精疲労だけではない　ほか）
第２章　あなたの常識は本当に正しい？正しく理解する目の常識５選（目を酷使すると視力は悪くなる？
緑を見ると視力は改善する？　ほか）
第３章　いつまでも自分の目で見るために知っておきたい目に悪い７つの習慣、目に良い７つの習慣（悪い習慣その１　目薬を１回に３滴以上さしている
悪い習慣その２　水道水で目を洗っている　ほか）
第４章　症状別対策とセルフケア（目が疲れる　眼精疲労
目が乾く　ドライアイ　ほか）
第５章　あなたの目の寿命を延ばす目薬・眼科医の選び方（目薬はどうやって選べばいいの？
目薬の注意すべき４つの保管方法　ほか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は7件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架496 35761360図書貸出中
2橋本図書館新着本別置・橋本④HE496 35887165図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｽﾏﾎ ｼﾞﾀﾞｲ ﾉ ﾒ ﾒﾝﾃﾅﾝｽ
スマホ時代の「眼」メンテナンス
副書名 ｶﾞﾝｶ ｾﾝﾓﾝｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｻｲｼﾝ ﾁｼｷ
眼科専門医が教える最新知識
著者名１ ｸﾘﾊﾗ ﾀﾞｲﾁ
栗原　大智／著
日本眼科学会眼科専門医。関東近郊の総合病院で眼科診療に従事するかたわら、Ｗｅｂメディア「オンライン眼科」の編集長兼眼科医ライターとして、５００以上の記事を執筆。目の健康、眼科に関する記事をほぼ毎日執筆している。Ｘ（ドクターＫ＠眼科医パパ）アカウントはフォロワー５．２万人超。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾀｶﾊｼｼｮﾃﾝ
高橋書店
出版年 202504
分類 496
ページ １９１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-471-03202-9
価格 1200
内容紹介 体力が衰え、体が疲れやすくなるように、目も少しずつ機能が衰えていく。この、加齢に伴う目の機能低下を「アイフレイル」と呼ぶ。眼精疲労やドライアイ、老眼などの症状の解説やセルフケア、治療法を紹介し、アイフレイルへの処方箋を提示する。
一般注記 並列タイトル：Ｅｙｅ　ｃａｒｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｍａｒｔｐｈｏｎｅ　ｅｒａ
件名 眼科学

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