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書名　：ソロ登山の教科書　
著者　：ＭＡＲｉＡ
出版者：マイナビ出版
出版年：2025年4月
分類：786.1
形態：図書
◎本のあらすじ
登山系人気ＹｏｕＴｕｂｅｒ、ＭＡＲｉＡ麻莉亜様が、ソロ登山の魅力と基礎、安全登山の原則を解説！ひとりで山登りをはじめるための基礎から、より一歩レベルの高い山をめざすための登り方と体力づくり、本人が踏破した山・コース（１１か所）の紹介やポイントを解説。安全な登山の原則を丁寧に解説し、スポーツ・運動としてのソロ登山の魅力を語る！
◎目次
１　ソロ登山の準備（計画の立て方
登山装備を揃える）
２　基本の登山技術（基本の歩き方
トレッキングポールの扱い方　ほか）
３　登山のための体力づくり（登山に必要な体力
強化したい行動体力　ほか）
４　おすすめのルートガイド（阿弥陀岳
石鎚山　ほか）
５　安全登山のために（安全登山の原則
緊急事態に遭わないために　ほか）
◎著者紹介
ＭＡＲｉＡ麻莉亜
岐阜県出身の登山動画クリエイター。高校卒業後、アイルランドに３年間留学。帰国後関西外国語大学スペイン学科卒業、神戸大学院で文化人類学を学ぶ。在学時にボランティアで渡航したグアテマラにて、現地での宗教儀礼を観光する目的で果たしたトレッキングにより登山に興味が芽生える。フィットネストレーナーとして活躍する傍ら、コロナ期に始めたＹｏｕＴｕｂｅでの動画コンテンツとして登山動画をアップするようになる。２０２２年に株式会社サテライトオフィスがスポンサーとなり、現在動画クリエイターとして各種メディアにて活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗山 祐哉
ＪＭＩＡ日本登山インストラクターズ協会認定の上級登山インストラクターとして、登山教室「Ｋｕｒｉ　Ａｄｖｅｎｔｕｒｅｓ（クリアドベンチャーズ）を経営。科学的根拠に基づいた理論的な技術講習を軸として担当。ＳＭＰＯ日本安全登山推進機構代表理事も務める。山岳専門誌およびテレビ番組に多数出演、技術監修も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は5件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架786.1 35804921図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｿﾛ ﾄｻﾞﾝ ﾉ ｷｮｳｶｼｮ
ソロ登山の教科書
著者名１ ﾏﾘｱ
ＭＡＲｉＡ／著
【ＭＡＲｉＡ】岐阜県出身の登山動画クリエイター。関西外国語大学スペイン語学科卒業、神戸大学大学院で文化人類学を学ぶ。フィットネストレーナーとして活躍。２０２２年に株式会社サテライトオフィスがスポンサーとなり、現在動画クリエイターとして各種メディアにて活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２ ｸﾘﾔﾏ ﾕｳﾔ
栗山　祐哉／監修
【栗山祐哉】ＪＭＩＡ日本登山インストラクターズ協会認定の上級登山インストラクターとして、登山教室「Ｋｕｒｉ　Ａｄｖｅｎｔｕｒｅｓ」を経営。ＳＭＰＯ安全登山推進機構代表理事。主な著書に『はじめてのテント山行』（メイツ出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾏｲﾅﾋﾞｼｭｯﾊﾟﾝ
マイナビ出版
出版年 202504
分類 786.1
ページ １２７ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-8399-8734-3
価格 1680
内容紹介 ソロ登山に必要な装備や心構えのほか、フィットネストレーナーだった経験を活かして、登山に必要な日常でできる体力づくりまで紹介。安全を最優先にしながら、その楽しさや達成感を最大限に引き出すためのヒントをまとめる。
件名 登山

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