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書名　：何歳からでも輝ける秘訣　Ｍｉｃｈｉｋｏ’ｓ　Ｐｈｉｌｏｓｏｐｈｙ　
著者　：藤原　美智子
出版者：主婦の友社
出版年：2025年6月
分類：159
形態：図書
◎本のあらすじ
大人だってどんどん自分を更新しよう。ヘアメイク引退から３年、６７歳の最新刊！
◎目次
１　美の基本はとにかく「やわらかな体」を保つこと（やわらかい体を手に入れたら、私は幸せになった
年齢とともに「変わっていく」体を「変えていく」　ほか）
２　大人の「メイク」と「ヘア」、これが私の結論（大人の流行のつき合い方、変わらないメイクの基本
変わらない基本を守ると、誰でも美眉になれる　ほか）
３　賢く適度に流行を取り入れたい大人の「ファッション」（細部にこだわるからこそ、自分らしさとセンスは磨かれる
「自分らしさ」は、あなたの「好き」の集合体　ほか）
４　結局たどりついたのは「バランスのいい食事」（「体にいい食事」。あれもしてみた、これもしてみた。その結論
「いい食事」は体が知っている　ほか）
５　シンプルな「暮らし」で得られるもの（「魔法の言葉」を使うと、自分も物事もシンプルになる
朝型に変えるだけで、幸福度は上がる　ほか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は7件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1東林公民館開架159 36015584図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾅﾝｻｲ ｶﾗ ﾃﾞﾓ ｶｶﾞﾔｹﾙ ﾋｹﾂ
何歳からでも輝ける秘訣
副書名 ﾐﾁｺｽﾞ ﾌｨﾛｿﾌｨｰ
Ｍｉｃｈｉｋｏ’ｓ　Ｐｈｉｌｏｓｏｐｈｙ
著者名１ ﾌｼﾞﾜﾗ ﾐﾁｺ
藤原　美智子／著
出版者 ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
主婦の友社
出版年 202506
分類 159.6
ページ １７５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-07-461215-4
価格 1700
内容紹介 ６７歳になった藤原美智子が、４０年以上に渡るヘアメイク人生で経験、実践してきた「女性として輝くための秘訣」を伝授。ピンと伸びた姿勢の秘密、もう似合わない服の手放し方、スリムな体を維持している食事法などを語る。
件名 人生訓－女性
人生訓－中高年齢者

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