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書名　：モヤモヤするけどスッキリ暮らす　　（中公文庫）
著者　：岸本　葉子
出版者：中央公論新社
出版年：2025年6月
分類：B914.6
形態：図書
◎本のあらすじ
運動不足は家トレで解消。スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。
◎目次
断捨離しすぎ
週一回のスーパーに
長尺、シングル、無地、香りなし
移動しなくて済むけれど
狙われる在宅
固定電話にかかるのは
ウェブカメラの向こう側
思った以上に疲れている
体の機嫌をうかがいながら
口の栓を固めに締めて
診療所、緊急ボタン付き
備えとストックどうしよう
「前もって」の習慣
届いた品は組立式
表情じわが深くなる
「もったいない」の空回り
しばらく様子見
換気の車内に
ちょっとずつ無理していた
久しぶりの全顔メイク〔ほか〕
◎著者紹介
岸本 葉子
１９６１年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は6件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架B914.6 36522894図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾓﾔﾓﾔ ｽﾙ ｹﾄﾞ ｽｯｷﾘ ｸﾗｽ
モヤモヤするけどスッキリ暮らす
叢書名 ﾁｭｳｺｳ ﾌﾞﾝｺ
中公文庫
き３０－２３
著者名１ ｷｼﾓﾄ ﾖｳｺ
岸本　葉子／著
出版者 ﾁｭｳｵｳｺｳﾛﾝｼﾝｼｬ
中央公論新社
出版年 202506
分類 914.6
ページ ２１９ｐ
サイズ １６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-12-207661-7
価格 800
内容紹介 運動不足は家トレで解消。スリムな暮らしをめざしつつ断捨離しすぎに要注意…。仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学んだ。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。岸本流「心と体の栄養の取り方」を伝える。

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