ログインしていません

蔵書検索・予約

条件入力に戻る

ハイライト：ON OFF

著者　：溝口　徹

出版年：2025年8月

分類：498.583

形態：図書

◎本のあらすじ: パン、パスタ、ラーメン、うどん、ケーキ、クッキーｅｔｃ．小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」食物繊維「フルクタン」が腸内環境を乱し、全身の不調を招く！日本の栄養療法の第一人者が教える、腸を強くする食べ物、食べ方。

◎目次: １章　「小麦が合わない人」が増えている理由―最新研究でわかった「小麦不調」の正体（小麦を食べない「グルテンフリー」という食事法
小麦の摂取量と輸入量の変化からわかること　ほか）
２章　なぜ、小麦が体のなかで“毒”になるのか―小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」の問題（小麦は「小腸」の大敵だった！
「グルテン」の問題点―１　腸粘膜の炎症を引き起こす　ほか）
３章　「おなかの不調」は小麦のせいだった！―小麦に含まれる食物繊維「フルクタン」の問題（小腸内の細菌バランスの乱れからはじまる不調
ガスを発生させやすい糖質があった！　ほか）
４章　体と心の不調が消える「小麦」の抜き方―２週間で腸が変わり出す！（まずは「小麦」を２週間抜いてみる
腸を整える「小麦抜き」にはコツがある　ほか）
５章　腸を強くする食べ物、食べ方―最新栄養医学の実践ヒント（腸の粘膜を強くすると同時に、腸内環境を整える
腸を強化する栄養素―１　体内の炎症を抑える「ＥＰＡ」　ほか）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	498.583			36131340	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ﾁｮｳﾉﾌﾁｮｳｶﾞﾅｸﾅﾙｺﾑｷﾞﾉﾇｷｶﾀ
	腸の不調がなくなる「小麦」の抜き方
副書名	ﾆｼｭｳｶﾝﾃﾞｶﾗﾀﾞｶﾞｶﾜﾙｻｲｼﾝｴｲﾖｳｲｶﾞｸ
	２週間で体が変わる最新栄養医学
叢書名	ｾｲｼｭﾝｼﾝｼｮｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ
	青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
	ＰＩ－７２７
著者名１	ﾐｿﾞｸﾞﾁﾄｵﾙ
	溝口　徹／著
	１９６４年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。国立循環器病センター等を経て、１９９６年、痛みや内科系疾患を扱う辻堂クリニックを開設。２００３年には日本初の栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニック（現・みぞぐちクリニック）を開設。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	青春出版社
出版年	202508
分類	498.583
ページ	１８７ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-413-04727-2
価格	1100
一般注記	「２週間で体が変わるグルテンフリー健康法」（２０１６年刊）の改題、改訂
件名	健康法（食生活）
	小麦