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書名　：いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法　今を生きる１０代のための４０のヒント　

著者　：内田　和俊

出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年：2025年8月

分類：YA146

形態：図書

◎本のあらすじ: １０代のうちに知っておきたい「前向きに歩むための考え方」を学ぼう。不安や悩みに溺れてしまいそうな毎日のお守りに。友達をつくるのが苦手、将来がなんとなく不安、なんにもやる気が起きない。この本で扱うテーマ。学校生活、家族・友達との関係、自分のこと。中学・高校生〜大人まで。

◎目次: 第１章　学校生活の悩み（なぜ勉強した方がいいの？
学歴や資格は必要？　ほか）
第２章　親との付き合い方の悩み（親を論破することにメリットはある？
親はなんで口うるさい？　ほか）
第３章　友達との付き合い方の悩み（人とのほどよい距離感って、どれくらい？
友達が少ないのは恥ずかしいこと？　ほか）
第４章　自分自身の悩み（人生は何に左右されてしまうの？
運とは？その正体に迫る　ほか）

◎著者紹介

内田和俊: １９６８年東京都生まれ。早稲田大学法学部卒業。人材育成コンサルタント。１９９４年〜２００２年、大学受験専門の英語塾を経営。教科指導のみならず、効果的な勉強方法やモチベーションアップの方法を指導。その中で、心理学、コーチングを学び、カウンセリング事業を始める。その後、そのメソッドを社会人向けに展開し、大手企業を対象にした社員研修やコンサルティングを実施。１年間で約１万人に集合研修、５００人に個人セッションを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
令和6(2024)年1月～12月に発行された雑誌の貸出や予約は、令和7(2025)年12月28日(日)をもって終了いたします。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	新着本別置・橋本④	YA146			35914381	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｲｯﾊﾟｲｲｯﾊﾟｲﾉｼﾞﾌﾞﾝｶﾗﾀﾞｯｼｭﾂｽﾙﾎｳﾎｳ
	いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法
副書名	ｲﾏｵｲｷﾙｼﾞｭｳﾀﾞｲﾉﾀﾒﾉﾖﾝｼﾞｭｳﾉﾋﾝﾄ
	今を生きる１０代のための４０のヒント
著者名１	ｳﾁﾀﾞｶｽﾞﾄｼ
	内田　和俊／著
	１９６８年東京都生まれ。早稲田大学法学部卒業。人材育成コンサルタント。１９９４年～２００２年、大学受験専門の英語塾を経営。その後、大手企業を対象にした社員研修やコンサルティングを実施。１年間で約１万人に集合研修、５００人に個人セッションを行っている。『１０代の「めんどい」が楽になる本』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｶﾄﾞｶﾜ
	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	202508
分類	146.8
ページ	１９１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-04-607239-9
価格	1400
内容紹介	友達をつくるのが苦手、将来がなんとなく不安、なんにもやる気が起きない…。なかなか腑に落ちる回答が得られない悩みや疑問を「学校生活」「親」「友達」「自分」の４つのカテゴリーに分類して、解決のヒントや答えを紹介する。
児童用件名	学校
	親子
	友情
	自我
件名	カウンセリング