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書名　：医師が教える温泉の教科書　日帰りでも「湯治」はできる！疲労回復の極意１８　
著者　：早坂　信哉
出版者：朝日新聞出版
出版年：2025年8月
分類：492.54
形態：図書
◎目次
本書で紹介する疲労回復の極意１８
序章　日本が誇る温泉文化は入浴にあり
温泉の基礎知識　そもそも温泉とは？
第１章　初の大規模調査「新・湯治プロジェクト」でわかった健康効果
第２章　血管年齢が若返り、冷え性、不眠、自律神経不安定症にも効く「適応症」それぞれのエビデンス
第３章　温泉の温まり方は何が違うのか？痛みの軽減、血液循環を良くする、新陳代謝を高める
第４章　知らずに入ると疲れが増してしまう！１０の泉質と適応症を理解して自分に合った温泉入浴を
第５章　温泉宿の理想的な過ごし方・タイムスケジュール
泉質がわかる全国の主な温泉地リスト　２７１
◎著者紹介
早坂 信哉
東京都市大学人間科学部教授・医師。一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。温泉療法専門医、博士（医学）。浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現職。公益財団法人中央温泉研究所理事、一般社団法人日本銭湯文化協会理事、一般社団法人日本温泉気候物理医学会理事、日本入浴協会理事。環境省の「新・湯治効果測定調査プロジェクト」の調査の研究責任者を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は9件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館新着本③（市立）492.54 35851872図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｲｼ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｵﾝｾﾝ ﾉ ｷｮｳｶｼｮ
医師が教える温泉の教科書
副書名 ﾋｶﾞｴﾘ ﾃﾞﾓ ﾄｳｼﾞ ﾜ ﾃﾞｷﾙ ﾋﾛｳ ｶｲﾌｸ ﾉ ｺﾞｸｲ ｼﾞｭｳﾊﾁ
日帰りでも「湯治」はできる！疲労回復の極意１８
著者名１ ﾊﾔｻｶ ｼﾝﾔ
早坂　信哉／著
東京都市大学人間科学部教授・医師。一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。温泉療法専門医、博士（医学）。大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現職。公益財団法人中央温泉研究所理事ほか。著書に『最高の入浴法』（大和書房）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ
朝日新聞出版
出版年 202508
分類 492.54
ページ １９９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-02-332455-8
価格 1500
内容紹介 温泉まんじゅうを食べてから入浴、ジャグジーは締めで…。日帰り・１泊で効率的に疲労回復する極意を温泉研究の第一人者が伝授。血管年齢若返りや痛風、冷えにいい泉質や入浴法を解説する。泉質がわかる全国温泉地リスト付き。
件名 温泉療法
温泉

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