相模原市の図書館

文字の大きさ背景色等の変更

ログインしていません

蔵書検索・予約

条件入力に戻る

ハイライト：ON OFF

書名　：これ１冊でわかる！名医が教えるコレステロールを下げるルールとレシピ　　（健康これイチ）

著者　：横手　幸太郎

出版者：Ｇａｋｋｅｎ

出版年：2025年9月

分類：493.2

形態：図書

◎本のあらすじ: 食べ方・食べ物・運動・生活習慣・レシピ。きつい食事制限・運動必要なし！高コレステロールを改善する１００の方法。

◎目次: １　コレステロール値が高いとどうなるの？気になる！コレステロール値の疑問Ｑ＆Ａ（そもそもコレステロールって何ですか？
コレステロール値が高い状態は病気なのですか？　ほか）
２　脂質異常症を防ぐ！コレステロール値を下げる！特効ルール（食事の特効ルール
運動の特効ルール　ほか）
３　コレステロール値を下げる　高コレステロール改善のおいしいレシピ（１日の必要なエネルギーが１８００ｋｃａｌの人の献立の立て方
組み合わせのコツが見えてくる３日間の献立例　ほか）
４　コレステロール値が上がるとこんなに怖い！“脂質異常症”ってどんな病気？（コレステロールは肝臓から全身をめぐる
多すぎるＬＤＬで血管が動脈硬化を起こす　ほか）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は2件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	493.2			36017879	図書	貸出中
2	橋本図書館	新着本別置・橋本④	HE493.2			35887215	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｺﾚｲｯｻﾂﾃﾞﾜｶﾙﾒｲｲｶﾞｵｼｴﾙｺﾚｽﾃﾛｰﾙｵｻｹﾞﾙﾙｰﾙﾄﾚｼﾋﾟ
	これ１冊でわかる！名医が教えるコレステロールを下げるルールとレシピ
叢書名	ｹﾝｺｳｺﾚｲﾁ
	健康これイチ
著者名１	ﾖｺﾃｺｳﾀﾛｳ
	横手　幸太郎／監修
	千葉大学長。１９６３年生まれ。１９８８年千葉大学医学部卒業。千葉大学大学院医学研究院教授、千葉大学医学部附属病院長などを経て、２０２４年より現職。専門は内科学。特に脂質異常症、糖尿病、高齢者の病気など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｶﾞｯｹﾝ
	Ｇａｋｋｅｎ
出版年	202509
分類	493.2
ページ	１５８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-05-802569-7
価格	1540
内容紹介	外食に偏りがちな人でも実践しやすい食事術や、テレビを見ながらできる運動法などコレステロール値を下げるために手軽にできる“特効ルール”を紹介。コレステロール値を下げるためのおいしい“料理レシピ”も提案する。
一般注記	「今すぐできる！コレステロールを下げる４０のルール」新装版（２０２３年刊）と「千葉大学医学部附属病院が教える毎日おいしいコレステロール・中性脂肪対策レシピ３２０」最新改訂版（２０２２年刊）の改題、情報を更新、追加、抜粋
件名	コレステロール
	脂質異常症