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著者　：ハラユキ

出版者：講談社

出版年：2025年9月

分類：BA599.04

形態：図書

◎目次: １　物理的ワンオペ編（「かじとりゲーム」で家族を家事戦力にする
「みんなで家事タイム」で「見えない家事」を可視化　ほか）
２　心のワンオペ編（「主語」の使い方で「当事者意識」を引き出す
「夫婦デート」でお互いの状況を知る　ほか）
３　ワンオペ社会編（家庭に合った「働き方」を選んでいく
お金の優先順位を見直そう　ほか）
４　ワンオペ体質編（「家庭内異世界」とは合理的につき合う
「完璧な自分」より「幸せな自分」を目指す　ほか）

ハラユキ: コミックエッセイスト、イラストレーター。雑誌、書籍、Ｗｅｂなどの媒体で執筆しつつ、コミックエッセイも出版。２０１７年から約２年間バルセロナに住んだことをきっかけに、海外取材もスタートさせる。オンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	新着本別置・橋本②	BA599.04	赤		35891282	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ﾜﾝｵﾍﾟｲｸｼﾞﾓﾔﾓﾔﾀﾞｯｼｭﾂｶﾞｲﾄﾞ
	ワンオペ育児モヤモヤ脱出ガイド
副書名	ﾂｶﾚﾅｲｶｿﾞｸﾆﾅﾙﾀﾒﾉｻﾝｼﾞｭｳｲﾁﾉﾋﾝﾄ
	「つかれない家族」になるための３１のヒント
叢書名	ｺｳﾀﾞﾝｼｬﾉｼﾞﾂﾖｳﾌﾞｯｸ
	講談社の実用ＢＯＯＫ
著者名１	ﾊﾗﾕｷ
	ハラユキ／著
	コミックエッセイスト、イラストレーター。雑誌、書籍、Ｗｅｂなどの媒体で執筆しつつ、コミックエッセイも出版。２０１７年から約２年間バルセロナに住んだことをきっかけに、海外取材もスタートさせる。著書に『誰でもみんなうつになる』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）などがある。オンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
	講談社
出版年	202509
分類	599.04
ページ	２０７ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-06-540952-7
価格	1600
内容紹介	「ワンオペ育児」といっても、人によって状況はさまざま。ワンオペの理由によって、モヤモヤの正体は違うはず。どうすればモヤモヤが解消できるのか、国内外での多様な家族の取材から、そのヒントを探る。
件名	育児
	家族