相模原市の図書館

文字の大きさ背景色等の変更

ログインしていません

蔵書検索・予約

条件入力に戻る

ハイライト：ON OFF

書名　：６０歳からの長生きたんぱく質主義　

著者　：和田　秀樹

出版者：Ｇａｋｋｅｎ

出版年：2025年10月

分類：498

形態：図書

◎本のあらすじ: なぜたんぱく質が大切なのか？和田流・たんぱく質のススメ＋かんたんにおいしく摂れる！たんぱく質たっぷりレシピ“人生を長く楽しむための信条＆料理！”

◎目次: 第１章　今こそ長生きたんぱく質主義（なぜ今、たんぱく質を積極的に摂るべきなのか？
そもそもたんぱく質とはどういったものなのか？
動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の違いは？
なぜ高齢者はたんぱく質が不足しがちなのか？
たんぱく質を効率よく摂る方法はあるのか？　ほか）
第２章　長生きたんぱく質主義レシピ（コンビニやスーパーでいつでも買える食材で！お手軽高たんぱく質レシピ
普段の食事に高たんぱく質食材を取り入れよう　しっかり栄養高たんぱく質レシピ）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は3件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模台公民館	開架	498			36028512	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾛｸｼﾞｯｻｲｶﾗﾉﾅｶﾞｲｷﾀﾝﾊﾟｸｼﾂｼｭｷﾞ
	６０歳からの長生きたんぱく質主義
著者名１	ﾜﾀﾞﾋﾃﾞｷ
	和田　秀樹／〔著〕
	【和田秀樹】１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科等を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。幸齢党党首。立命館大学生命科学部特任教授など。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾀﾑﾗﾂﾎﾞﾐ
	田村　つぼみ／料理
	【田村つぼみ】料理家・栄養士として書籍（主に健康系）や女性誌を中心に、身体にやさしい料理を提案するほか、カフェやフードチェーン店等のメニュー開発やメーカー商品開発、広告やＣＭ、ドラマのフードコーディネーターとしても活躍中。食の世界を幅広く追求することを主な仕事としている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｶﾞｯｹﾝ
	Ｇａｋｋｅｎ
出版年	202510
分類	498.583
ページ	１１１ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-05-802509-3
価格	1400
内容紹介	老いに向き合う医師であり、自身も６０代半ばを迎えた著者が大切にしているたんぱく質の効果、効能、日々の生活の中でより良くたんぱく質を摂ることが出来るレシピを紹介する。巻末に主な食品のたんぱく質量、エネルギー量一覧を付す。
件名	健康法（食生活）
	蛋白質
	料理