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著者 :川嶋 朗
出版者:Gakken
出版年:2025年10月
分類:HE493.14
形態:図書
◎本のあらすじ
生活習慣病、三大疾病、認知症など…冷えとりの権威による温め療法の集大成。
◎目次
1 冷えは心とからだの万病を招く(「冷えは万病の原因だ」といわれるのはどういうことなのか
漢方医学と西洋医学では「冷え」に対する考え方が違っている ほか)
2 冷えには四つのタイプがある(自分の「冷え」のタイプを知って正しい対策をしよう
末端冷え―からだの末端、指先やつま先が特に冷たい ほか)
3 この症状や疾患にこの冷えとり(「冷え」が引き起こす疾患やからだの不調はからだを温めて予防・解消する
高血圧―冷え+塩分の過剰摂取、加齢も原因に ほか)
4 暮らしのなかの冷えとりガイド(暮らしのなかの冷えとりガイド 生活のなかに取り入れられる冷えとり法
からだを動かして温める 運動で筋肉を鍛えることでからだを温める ほか)
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所蔵

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館新着本別置・橋本②HE493.14 35891191図書貸出中

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